调理肠胃防便秘多吃8种食物

1.魔芋豆腐：肠轻盈“正能量” 减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理功能蠕动，减轻了它每天要承受的“各种压力”。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

通便排毒的4款营养食谱 是治疗便秘的“法宝”

目录： 第一章：益肠胃缓解便秘的4款营养食谱 第二章：孕妇便秘的饮食疗法 第三章：儿童便秘的饮食疗法[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

7种排毒必吃食物 让你不再便秘

1.木耳海参煲猪大肠 材料：木耳30克，海参20～30克，猪大肠150～200克，洗净切成小段。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧![详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

6种食物快速缓解便秘的危害

  虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的，尤其是对女性来说。首先，女性便秘，影响美容，便秘会增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。那么你知道便秘吃什么食物好吗？[详细]

2016-12-16 13:04 分类：养生保健

肠燥便秘多吃10种食物

肠燥会导致大便干结，排便困难，令人寝食难安。那么，肠燥便秘吃什么好呢？看看下面介绍的食物及食疗吧。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

盘点：5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好1.白开水通便瘦小腹简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。2.萝卜又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

哺乳期吃红薯预防便秘 哺乳期食物种类要丰富

哺乳期的妈妈在饮食上需要非常的注意，稍有不注意就会影响到宝宝，刚出生的宝宝是很敏感很脆弱的，红薯有很好的食补作用，那么哺乳期能吃红薯吗？[详细]

2018-07-03 05:55 分类：人群养生

宝宝吃葱易便秘 宝宝多大可以吃葱

想必对于葱大家应该是很熟悉的了吧，葱在我们的生活中非常的常见，是我们大家经常会用到的调味品，都喜欢在做菜的时候用一点，那么宝宝能吃葱吗？[详细]

2018-07-04 15:31 分类：人群养生

便秘能吃肠粉吗

便秘是在生活中经常会遇到的，但是根据不同的人出现的症状都是不同的。肠粉也是生活中会吃到的食物之一，我们知道想要知道食用这样食物会不会造成食物的不消化，那么首先需要去做的就是了解这些食物的性质还有营养价值。食用食物如果造成了便秘的现象那么身体是会有一定的危险性存在的。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

大便干燥还排不出来？12种食物，每天吃一点，润肠通便一身轻

大便干燥通常是因为肠道内的有益菌不足、饮食中缺少粗纤维、饮水量不足等原因引起的，通常会表现为便秘等症状。要想改善便秘，我们可以通过吃一些富含膳食纤维的食物来进行有效的缓解。那么你知道大便干燥吃什么好吗[详细]

2019-08-28 07:04 分类：养生保健