牛蒡的功效与作用

  牛蒡原产中国,现日本人把牛蒡奉为营养和保健价值极佳的高档蔬菜。牛蒡凭借其独特的香气和纯正的口味，风靡日本和韩国，走俏东南亚，并引起西欧和美国有识之士的关注，可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

荷叶的功效与作用

   中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

炒山楂的功效与作用

炒山楂    取干净的山楂，置炒制容器内，用中火加热，炒至颜色加深，取出放凉。这种制品，活血化瘀作用降低，其主要作用是消食导滞。炒山楂消食导滞的作用主要体现在化肉食上，在生活中，炖鸡肉牛肉时放入几颗山楂，就很容易炖烂，就说明了山楂有很好的消肉食作用。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

家家买得起的它效果竟堪比参茶

生病的人往往食欲欠佳，此时既营养又美味的小米粥往往会成为上佳之选。而在我国的北方，孕产妇生育过后则有喝小米粥的习俗，人们认为小米能滋阴养血，可使产妇虚弱的体质得到调养，用小米煮粥是最补益的吃法，小米粥因此也有代参汤的美誉，适合一年四季补虚强体。[详细]

2016-10-09 11:14 分类：营养饮食

杜仲 竟然有这样的功效

中药材在日常的生活中是非常常见的，不管是做菜还是泡茶亦或是其他的用途都是的。杜仲就是这样的一味中药。但是很多人即使再吃杜仲，对于它也还是有许多不了解的地方，今天小编就为大家详细的介绍一下杜仲的功效与作用以及食用方法、杜仲茶的作用等[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

菊花的功效 菊花的四大作用可去火美颜

秋季是赏花、吃花的季节，菊花作为一年中最后的花朵，在古人看来菊花具有高洁、清静诗意，同时菊花还是“四君子”之一。而从养生角度来看，菊花可入药治病、入菜作为美食、入茶养生。而我们今天要一同来了解的便是有关于菊花的功效，以及如何利用菊花来防病、美颜。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：中医养生

秋季减肥食谱 促进代谢的8款生姜减肥食谱

生姜这味香辛料在秋冬季的减肥过程中有非常重要的作用，可以帮助我们提高体温，促进新陈代谢，燃烧脂肪。而且，生姜的吃法也很多。下面就来介绍8款利用生姜来制作的减肥食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食