冬季养生吃什么水果好

 《黄帝内经-素问》：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”也就是说水果可以有助健康、有养生的功效。水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康。时下正是各种新鲜水果大量上市的好季节，多吃水果不仅可以有利于健康，有的还可以美肤养颜。下面介绍几种冬季应该常食的水果：[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

霜降吃什么水果

 霜降前后，正好也是各种水果上市的好季节，大枣就是其中很常见的一种，还有就是，柑橘、葡萄、梨、苹果、猕猴桃、橄榄等等，然而很多人也知道吃水果吃时令水果是最好的，但有些水果是不宜多吃的。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

吃什么水果排毒

  秋天正是吃梨的季节。梨性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、清热化痰、益脾止泻、和胃降逆的功效。近日有研究人员发现，饭后吃个梨，还可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

重阳节适宜老人吃的水果

 1、预防或改善老人便秘的水果：桃子、香蕉、橘子 2、预防或改善老人腹泻的水果：苹果、番石榴[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

重阳节吃什么水果

 九九重阳节是一个重要的养生节日，虽然这个节日也称“老人节”，不过对于现代工作压力重的年轻人来说也是个较好的养生时机。那么重阳节吃什么水果?重阳节吃什么好呢?我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

哪些水果蒸着吃更健康

 水果一般都是生吃，其实可以蒸着吃水果，水果的营养好，我们不能离开水果，要多吃，其实有些水果，蒸着吃，不仅味道很独特，还具有很好的养生功效，我们下面看一看，哪三种水果可以蒸着吃，大家可以做一做，享受别样风味，同时更加的健康，我们下面就看一看，如何蒸着吃水果，大家可以学一学，在家自己做。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季养生吃哪些水果好

 秋季有很多水果成熟，而并不是所有的水果吃了都好，有一些水果并不符合养生，秋季养生，要养阴润肺，吃水果也要符合这一要求，我们下面介绍几种秋季适合吃的水果，大家在秋天可以吃这些水果养生，秋季养生不要吃太多夏天的瓜果，比如西瓜，会造成体寒，我们下面看一看，秋天如何吃水果养生，大家可以多了解一下，做到合理养生。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

寒露吃什么水果养生

 寒露宜食水果。注意补充水分，要多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋天最适合吃什么水果

 现在正值夏秋之交，秋季的时令水果纷纷上市了~下面这些水果这个时候吃可是最美味的![详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

生病吃什么水果

 如果是病人，对症有选择性的吃一些水果，对配合临床治疗，对身体的康复都是非常有益的;如果毫无选择的吃水果，不但无益，反而有损健康;假如是去探望身体不适的病人，更应该选择对病人康复有益的水果，否则，会事与愿违的。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

10月份吃什么水果

 金秋十月，正是大量水果上市的季节，各种水果看得你眼花缭乱。你知道十月份吃什么水果吗?栗子飘香、柚子多汁、葡萄酸甜……下面为您介绍十月份适合吃的12种水果。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季干燥不妨煮些水果吃

 秋季气候干燥，人们都喜欢多吃些水果补充水分。你知道吗?有些水果煮着吃，好处更多。营养专家认为，水果煮熟虽会损失部分维生素，加热会受损耗的成分是维生素C和B族维生素，水果所含的维生素A、蛋白质、碳水化合物则完全不受影响。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生