捶背的好处 对人体这处进行敲打好处居多

当人体非常疲劳的时候，这时人们会对自身的背部进行敲打，其实敲背不但可以消除疲劳，而且还能起到防治疾病的功效。所以，在以下的内容里，主要为大家讲解长期坚持捶背对人体的好处有哪些![详细]

2016-11-05 08:32 分类：中医养生

敲敲打打捶背保健法

草根养生法：捶背 祖国医学认为，捶背可以行气活血，舒经通络。背部脊柱是督脉所在，脊柱两旁是足太阳膀胱经，共有53个穴位，这些经穴是运行气血，联络脏腑的通路，捶打可以刺激这些穴位，促使气血流通和调节脏腑的功能，治疗某些疾病。例如，刺激背部的肝俞穴，能治肝、胃、眼病和神经衰弱、肋间神经痛等；刺激胆俞穴，可治胆囊炎、口苦、肋痛等。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

《红楼梦》中的捶背养生法

《红楼梦》博大精深，堪称“百科全书”式的文化小说，甚至包含经典的养生和中药学知识。其中，书中很多处都描写的，也在民间最为广泛流传的养生法是捶背。捶背可谓是《红楼梦》中最草根也很实用的养生法。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生