为什么会春困？8款养生花茶帮你赶走春困

  困！困！困！春天来了，很多人总感觉睡不够，整个人昏昏沉沉的，没有一点精神。为了不影响学习工作，这时候最好采取一些措施来提神。我们都知道喝茶可以起到提神的作用，那么有哪些茶的提神效果好，能帮忙赶走春[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

“春困”来袭 多吃10种食物唤醒你的身体

冬去春来，万物复苏。在这个季节，很多人时常感觉疲乏、困倦、无精打采，甚至迷迷糊糊，整天头脑不清醒，这就是人们所说的“春困”。“春困”是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象，它不是一种病，但疲惫的精神状态给工作生活都会带来不利的影响。本期千龙《食经》提醒你，在平衡膳食的基础上，多吃10种食物可以帮你赶走“春困”，找回好状态！[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春困来袭 荐6养生粥清醒一整天

目录： 第一章：拒绝春困！6款美味养生粥推荐 第二章：健康3招春天不做特困生[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

有了这10款花茶，再也不怕在办公室，春困折磨人啊！

春困 “春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”又到春季，室外鸟语花香一片，你却在办公室困得死去活来。正是春困时节，怎么解决不断袭来的困意，让自己变得有精神呢？民间早有“春饮花茶”之说，中医学认为，在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪，而浓郁的茶香，又能促进人体阳气生发，令人神清气爽，自然“春困”全消啦。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

立春咬一口生萝卜可以消除春困

立春这天，山东各地都有“咬春”、“尝春”的习俗。无论咬春还是尝春，都用带辣味的蔬菜。“咬春”就是立春时吃生萝卜，以脆嫩多汁的青萝卜为上，最好是绿皮红心的“心里美”。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

春季饮食备好四款汤 赶走春困烦恼

春困有很多原因，比如说脾湿、肝火重。这两个原因是导致春困的最主要原因。因此我们在春季想要抗疲劳，就要学着给脾胃除湿，以及降降肝火。怎样才能除脾湿、降肝火呢？不妨试试药膳食谱。今天小编介绍四款简单易做的抗疲劳药膳食谱给大家，让大家在春季远离疲劳，可以精神抖擞的生活和工作。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

春季对抗春困乏力 食疗来帮忙

春季的到来，让人们感觉昏昏欲睡，感觉很疲惫，无论是工作还是学习都提不起精神来，这是春季大家共同的问题，其实对抗春困要采用食疗方法，比喝咖啡要管用，而且不会伤害身体，咖啡喝多了就有依赖性，并且对身体也是[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健