警惕6大“春运病”

  春节临近，出门在外，人流密度高、空气污浊，加上舟车劳顿，很容易诱发各种疾病，有6种旅途病不得不防。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

春运途中警惕4种“火车病”

  一年一度的“大迁徙”开始了，春运大潮持续了几天，很多人陆续踏上回家过年的旅途。由于旅途舟车劳累、车厢人多拥挤空气不畅等原因，春运途中也是各类疾病的高发期，许多人不慎中招。春运途中警惕4种“火车病”，加以防范，带着健康回家。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

6大春运病不得不防

  春运现已正式启动，不少的人都还是踏上归家的旅途，而车站此时就成了人流密度高、空气污浊最严重的地方。时间过长加上舟车劳顿，很容易诱发各种疾病，有6种春运病是不得不防。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

必知的春运防病常识

 必知的春运防病常识 一年一度的春运已经开始了，在漫长旅途中，难免会有小疾病发生，所以大家返家途中要特别注意，不要让疾病缠上你。对于春运旅途中的易患疾病，除了随身携带相应常用药外，还可以学一些处理办法。下面就一起来看看，春运必知的防病常识。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

春季放风筝，健身好选择

    春季是踏青的好时节，放风筝是外出踏青郊游的好选择，放风筝不但可以放松身心，而且有助于保护视力，那么春季放风筝的好处及注意事项有哪些呢?[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

春天经常放风筝有什么好处

 春天经常放风筝有什么好处 中国有句古话：“鸢者长寿”。意思就是说，经常放风筝的人寿命长。制作一只绚丽多彩、新颖别致的风筝也是一种创造。当人们眺望自己的作品摇曳万里晴空时，专注、欣慰、恬静，这种精神状态强化了高级神经活动的调节功能，促进了机体组织、脏器生理功能的调整和健全。双目凝视于蓝天白云之上的飞鸢，荣辱皆忘，杂念俱无，与保健气功的作用异曲同工。其效应符合传...[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

初春打网球有哪些好处

     初春打网球有哪些好处  网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足：希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，打完后洗把澡，一天工作的疲劳尽消，随之而来的是食欲还有睡欲。希望减肥塑身的，网球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美，实验证明，开始打网球后2个月，体重都有大幅度的降低，然后会缓慢减...[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

春天游泳有什么好处

   春天游泳有什么好处 在很多人眼里，游泳是个夏季运动。事实上，游泳是一项四季都适宜的运动。春天游泳也是好处多多。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

春季踏青有什么好处——养肺

 春季踏青有什么好处——养肺 女人邦健身运动配图 俗话说“人活一口气”，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此，爱护身体绝对少不了对肺的保养。教你如何从生活中的细节出发，积极主动地增强肺功能，更好地呼吸。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

练习咏春拳的好处有哪些

 中华武术博大精深，武术的种类多种多样，咏春就是中国武术中的拳法，相信很多老一辈都之道，练习咏春拳是具有保健养生之功效的，并且还能有防病治病的作用。据专家研究，咏春还可以预防电脑族经常出现的鼠标手。那么，咏春哪些动作能预防鼠标手呢?[详细]

2016-09-05 00:16 分类：运动养生