足疗按摩后 千万别忘记喝水

编者按：人们做完足疗按摩就会认为一切OK，万事大吉了，殊不知，这时候，有个重要的步骤需要去做，就是喝水。那喝水能起到什么作用呢?一起看文章。[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

适当空腹的10个好处

最新的研究表明，这种“不饿肚子”的幸福生活暗藏健康风险，而适当地空腹无论是对体重控制，还是疾病预防都是有好处的：[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

嘌呤是什么

嘌呤，这个词恐怕没有几个人见过，更别说有几个人知道了。但是，有些高尿酸血症(痛风)的人群或许对它了如指掌。因为医学上针对这类人群有一种原则性的要求，这些人群要严格控制高嘌呤食物的摄入。因为过多的食用，会导致嘌呤代谢紊乱，从而影响尿酸的正常排泄。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

糖尿病人能吃荷叶吗

糖尿病这种疾病我们现在肯定都非常熟悉了吧，因为周边太多的糖尿病患者了，糖尿病这种疾病对于患者的伤害是非常大的，因为糖尿病会导致患者体内的代谢出现了问题，可以想象如果我们的糖，脂肪，蛋白质的代谢有问题，那么我们身体的健康肯定受到威胁了，所以糖尿病患者要注意自己的饮食。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

不适宜吃豆制品的人群

豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品营养丰富，是很多人都非常中意的食物，但是专家提醒，并不是所有人都适合吃豆制品，患有以下疾病者都应当忌食或者少吃。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生