按摩这些地方让你全身暖洋洋

最近这一段的降温，让我们很多人都冻的直哆嗦，室内还好，室外真的是寒风阵阵，对于一些本来就是寒性体质的人来说，更加冷了。那么冬季取暖方法有哪些呢?大家冬季保暖都用什么方法的呢?今天小编就给大家介绍下冬季如何养生吧。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

中医常识 身体这几个部位须注意保暖

  现在已经是数九寒天，是一年中最寒冷的时候，天气寒冷人一受冻就会导致免疫力抵抗力，寒冷也会导致各种疾病的发生，所以我们要注意保暖。保暖也是有一些技巧的，那么身体哪些部位我们要保暖好呢?[详细]

2017-01-07 17:22 分类：中医养生

冬季最好吃暖身菜 冬季吃什么菜能抗寒

冬季吃什么菜能抗寒呢?进入冬季，天气寒冷，看见有些人手脚冻得红肿，小编为大家搜罗了冬季吃什么菜能抗寒，效果还不错，不妨大家一起来了解下。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

寒冷冬季这12种食物暖胃暖身又暖心

在寒冷的日子里，最幸福的事情莫过于能吃上热气腾腾的食物，然后整个人都暖暖的~羊肉是这个季节的美食，它不但能满足你的胃，还能养气血、御寒气、健体魄。还有哪些食物是可以暖身的呢？1、红葡萄酒美味的红葡萄酒不仅可以保护心脏，预防癌症，还有很好的美容养颜的功效哦。另外，红葡萄酒也是一大暖身食品。因为红葡萄酒本身就是酒，而酒就有活血暖身的作用，而且红酒中丰富的葡萄多酚具...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

冬天吃什么菜好 吃这些让你全身都暖起来

人是铁饭是钢，一日三餐都是少不了的，但冬天吃什么菜好就成为家长们烦恼的问题了。关键问题就是现在天气比较冷，吃什么才能过既暖身，又营养。想知道冬季养生食谱以及冬天吃什么养胃吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

晨起多花三五分钟让你身体升温

寒冷又干燥的冬季到来了，很多人都不太喜欢这个季节，因为温度比较低，我们总是觉得冻手冻脚的。尤其到了早晨，很多人都成了“起床困难户”，他们特别喜欢赖床，因为被窝里和被窝外的温度差距很大。尤其是一些寒性体质的人群，他们冬天早晨特别怕冷。今天小编教给大家几个小妙招，只要花费很短的时间，我们的身体就可以快速升温。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

身体受冻危害有哪些

北方多地降雪，地面结冰湿滑，提醒学生室外活动时注意安全，防止受伤。 在寒冷的冬天，很多年轻女性为了穿得风姿绰约不乏穿着短裙、丝袜、长靴，殊不知这样会影响身体健康。女人邦小编提醒大家，“美丽冻人”容易惹来三大疾病，冬季养生尤其是女性应该注意防风保暖。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

冬季做哪些无氧运动有助驱寒保暖

冬季来临，天气比较寒冷。许多身体虚弱的女性容易手脚冰凉，那么冬季哪些运动能帮助我们暖身呢?以下我推荐几个无氧运动给大家，希望大家平时多多练习。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

冬天最适合煲什么汤喝 冬季喝哪些汤可以驱寒暖身

冬天很多人身体内会有很多寒气，就算穿再多衣服也会感觉到寒冷。建议大家可以多和养生汤来调养身体。[详细]

2018-07-26 21:20 分类：养生保健