冬季养生 6款冬季养生粥喝出健康

冬天天气寒冷，很多人总是会手脚冰冷，这是身体内部虚寒导致的。有些食物能够帮助我们暖身，那么你知道冬天吃什么能够抵御严寒吗？今天小编就向大家推荐6款冬季养生粥，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 13:10 分类：营养饮食

冬季暖身食物有哪些

又一轮“寒潮”来袭，大寒来了！1月20日是大寒节气，也是一年中最后的一个节气。大寒是什么意思呢？大寒是二十四节气之一。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气。“小寒大寒，冷成一团”的谚话，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期，所以我们要做好保暖工作。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

秋冬季节手脚冰凉吃什么好？这些食物让你暖和一冬

现在已经是秋天了，昼夜温差比较大，到了晚上有些女孩子会因为身体畏寒而手脚冰凉。秋冬季手脚冰凉可以通过饮食来调理，那么，手脚冰凉吃什么好呢？[详细]

2019-10-27 06:56 分类：养生保健

核桃与胡萝卜的功效

现在正好是冬天，所以说有很多人感觉到到身体特别的冷，这时候就可以吃一些胡萝卜，因为核桃与胡萝卜是有很好的暖身的功效的。 核桃与胡萝卜的功效 1.核桃和胡萝卜有很好的暖身作用 核桃和胡萝卜都是特别不错的一种食物，我们在冬天可以多吃一些，这样就可以[详细]

2018-07-28 13:02 分类：食材百科

小雪节气吃什么补血 6类食物暖身补血推荐

  导语：小雪节气迎来，常年在小雪节气后就将开启入冬进程，漫漫寒冬就此拉开序幕。冬天之际要多多补血补气，才能更好的美容暖身。那么小雪节气吃什么补血?低温会让血管收缩，血液流动就会减弱。所以许多人，尤其女生会手脚冰凉，还容易生冻疮。下边介绍几款补血养颜食物，不妨多吃。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

冬季吃哪些暖身食物？

 很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉，中医上把这称为“阳虚”。冬季手脚冰冷怎么办?吃什么可以缓解手脚冰冷症状呢?下面分享15种暖身食物，驱寒保暖温暖一冬。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

冬季保暖 冬季驱寒暖身就得这样做

冬季肯定是最冷的季节，但是正常人只要穿多些就不会感觉到冷的，不过，有些人属于天生寒性体质的人，那他们就要做好防寒保暖工作了。那么冬季保暖怎么做呢?暖身的食物有哪些呢?下面我们就来看看有关冬季养生的知识吧。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

寒冷冬季这12种食物暖胃暖身又暖心

在寒冷的日子里，最幸福的事情莫过于能吃上热气腾腾的食物，然后整个人都暖暖的~羊肉是这个季节的美食，它不但能满足你的胃，还能养气血、御寒气、健体魄。还有哪些食物是可以暖身的呢？1、红葡萄酒美味的红葡萄酒不仅可以保护心脏，预防癌症，还有很好的美容养颜的功效哦。另外，红葡萄酒也是一大暖身食品。因为红葡萄酒本身就是酒，而酒就有活血暖身的作用，而且红酒中丰富的葡萄多酚具...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

喝酒能暖身吗 冬天能御寒的食物有哪些

喝酒能暖身这个说法并不科学，适当的喝点酒是很好的，但是多喝伤身。[详细]

2018-07-26 23:50 分类：饮食养生

冬季这些部位着凉百病缠身

大家对冬天的影响，少不了冷，事实上也是这样的，冬季为一年四季中最为寒冷的时候，因此冬季养生贵在保暖防寒。如果身体某些部位不慎着凉的话，可能会落下多种疾病哦。今天小编就给大家介绍一些冬季养生知识以及暖身的食物有哪些?[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

御寒暖身必吃食物 冬天最该吃些不怕冷

冬天的寒冷真心是很可怕的，特别是南方的天气没得暖气超级难熬啊。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

冬季御寒可以多吃这些食物

随着气温一天天开始下降，怕冷体质的朋友们要如何御寒呢？除了要多运动和增加衣物外，饮食也能起到御寒的作用。辽宁省疾病预防控制中心的专家为您推荐了冬季御寒的食物。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健