冬季排毒养生小秘诀

冬天寒风凛冽，不少人都喜欢蜗居在家里上上网看看电视，殊不知此时体内已经积累了足以致病的“毒素”。排毒显得尤为重要，今天教你冬季排毒养生的小妙招，帮你排出这些恶劣因子。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

维生素补过量易中毒

很多人每天吃各种保健品补充维生素。专家指出，补充维生素的方法要得当，量要适度。如果乱补脂溶性维生素可能中毒。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

清热解毒又补血的好菜：毛血旺

主辅料： 鸭血、百叶、鳝鱼、黄喉、木耳、豆皮、金针菇、三文治。 调料： 辣椒、麻椒等。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

秋季女人吃什么排毒又滋润

海带 味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

黑米补肾糯米排毒 盘点6种米饭的养生功效

        小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

红糖补血美体还能排毒

白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色或红棕色，是用我国传统工艺生产的糖，现在多产于浙江、广西、云南、贵州一带。红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“……取法以为砂糖，甚益人”;公元1596年，李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓肝”“补血、活血，通淤以及排恶露”。一千克红糖含钙900毫克[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

夏天清热解毒的食疗方

下面介绍几种适合大署节气的佳肴。 清拌茄子： [配料]嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生