多吃水果

  • 秋冬多吃三种水果

    秋冬多吃3种水果:梨、香蕉、甘蔗。 梨 梨是冬季水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。[详细]

    2016-09-05 09:51 分类:饮食养生

  • 胃不好不能多吃哪些水果

    猕猴桃通便但“烧心” 猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。[详细]

    2016-09-05 09:53 分类:饮食养生

  • 春天里哪些水果不能多吃

    春天里哪些水果不能多吃 香蕉 问题:为了让香蕉表皮变得嫩黄好看,有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。[详细]

    2016-09-05 09:53 分类:饮食养生

  • 宝宝多吃新鲜水果能缓解唇干

    冬季嘴唇干燥是人们最头疼的问题,儿童亦是如此,但是妈妈们千万别给他们涂自己的唇膏哦,多吃新鲜水果更好。[详细]

    2016-09-05 09:53 分类:饮食养生

  • 冬季多吃酸味水果养生清脂滋润有助瘦身

    说起冬季减肥,最靠得住的还是咱老祖宗留下来的中医学。看看是如何利用自然食材助我们达到冬季健康减肥的目的。中医养生理论这样说,冬季饮食要多吃清润甘酸的食物,少辛增酸,所以看看到底该吃哪些酸食。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

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