惊蛰养生要吃梨 润肺又健脾

食疗养生：惊蛰吃梨既润肺又健脾 《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰”。表示农历二月，春雷开始震响，大地回春，气候变暖，蛰伏在泥土里的各种昆虫将苏醒过来开始活动，所以就把这个节气叫惊蛰。《素问》中将惊蛰分为三候，每一候为五天，“一候桃始华；二候仓庚鸣；三候鹰化为鸠。”描述的是桃花红、李花白，黄莺鸣叫燕飞来的景象，标志着我国大部分地区...[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

健脾减肥止咳益肺 食用山药有7大好处你造吗？

山药，我想大家都不会陌生吧。我们经常在家或者饭店里吃到山药。山药味道略甘，虽然不能算是好味道，但喜欢它的人却非常多，这是为什么呢?原因很简单，山药的营养价值非常高，那么吃山药到底对我们有什么好处呢?吃山药的好处1、健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

吃薏米的好处 健脾补肺清热利湿

导语：吃薏米的好处。薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然的美容食品。四季养生网小编向您介绍，吃薏米的好处。吃薏米的好处：抗癌在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分，还能减轻肿瘤患者放化疗的...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

党参的作用与功效 健脾益肺抗癌又降压

党参性平，味甘，具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老之功效，还可以增强人体免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增强消除自由基的能力，具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。适用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、溃疡、贫血、虚喘咳嗽、内热消渴等症。[详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生

听心肝脾肺肾的声音辨疾病

肝对应的声音是呼 呼有两层含义，一是呼喊，二是呼气。肝气过盛或肝阳上亢的人，常常容易发怒，同时大呼小叫;肝气郁滞的人，常常会长吁短叹，发出“呼呼”的声音。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

春季养生汤 荐滋脾益肺增强体能3汤品

春天的时候，大家可以多喝点汤，多喝汤可以为我们的身体补充水分。你知道哪些汤类是适合春天喝的吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生汤，马上跟着小编去学学吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

红参的食用方法

人参是周所周知的一种对人们对身体有着大补作用的物种，由于其极其珍贵，因此有相当一部分人对人参只有耳闻而没有品尝的份儿，人参的家族是十分庞大的，红参就是人参家族中的一员，由于每一种参类功能各不相同，因此，红参的作用也是在人参家族中有着独特的作用与功效。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

猪胰是什么

说到猪胰，也许很多人会认为它是猪身上的一个部位，是用来食用的。其实这种想法是错误的，那么，猪胰究竟是什么呢？所谓猪胰，并不是人们所说的猪身上的可食用部位，猪胰其实就是一种中药，用来健脾壮胃的。所以一般的时候，猪胰是不具备食用功能的。除非人们有相关疾病的时候，可以服用猪胰。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

秋天吃南瓜的好处_健脾又养肺吃什么

秋天吃南瓜的好处_健脾又养肺吃什么 配图 一、健脾和胃 入秋天热转凉，再刚过苦夏，脾胃虚弱，所以，入秋要先健脾，而南瓜性温，味甘入脾，是蔬菜中不可缺少的健脾食物，特别南瓜粥，非常适合脾虚人群食用。[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

中药土人参的功效与作用_土人参的用法用量和禁忌注意

中药为中国传统中医的特有药物，那么你知道中药土人参吗?土人参的功效与作用是什么?土人参的用法用量和禁忌注意有哪些?下面就跟随康网小编来了解一下土人参的功效作用以及用法用量和禁忌注意吧。[详细]

2016-09-04 22:25 分类：中草药

白露时节健脾润肺养阴

从白露开始，天气越来越凉，有些人手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状，中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要补养肾气。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健