肝脾不好怎么办 这样按摩疏肝健脾又和胃

肝脾是我们身体中非常重要的器官，所以大家要好好养护它们，你知道肝脾不好怎么办吗?哪些方法能够帮助大家调理肝脾呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助大家调理肝脾的按摩手法，还在等什么，赶紧去学学吧![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

肝脾不和的危害_肝脾不和会引起什么病

在中医术语当中，我们经常会听说肝脾不和这种名词。其实，肝脾不和就是说我们的肝脾出现了一些问题，从而导致亚健康的出现，如果不及时进行调理的话，那么很容易出现疾病。那么，大家知道肝脾不和的危害都有哪些吗？[详细]

2019-03-12 03:53 分类：营养饮食

听肝脾肺肾的声音知健康

听肝脾肺肾的声音知健康 中医自古就很重视声音对于诊病的意义。中医诊病讲究“望、闻、问、切”，其中的闻不仅包括闻气味，还包括听声音。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别对应五脏，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

雨水养生：养肝健脾饮食少酸多甜

本周五即将迎来2016雨水节气，雨水节气是由冬寒向夏热过渡的季节，冷暖气团交替活动频繁。雨水节气正值春季旺盛之时，所以雨水节气养生应注意保护阳气，春属木与肝相应，所以雨水节气养生需注意养肝健脾。饮食要少酸多甜，其次多喝水缓解春燥。雨水节气养生如何进行？[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

初春吃什么养生？饮食重在补肝肾调脾胃

虽然现在天气还是有点冷，但已是初春时节，表示万物复苏的春季的开始，也是百病最容易滋生的季节，所以要做好预防保健工作。那么此季应该如何养生呢?初春养生须以保暖为主，同时要注意调整饮食、调整情绪。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

雨水节气养生 多吃养肝健脾的食物

雨水养生保护肝脾脏 中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。又由于此时气候较阴冷，可以...[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

雨水节气多吃甜味养脾脏之气

雨水节气春天来临，天气转暖，冰雪融化成水，万物开始复苏。此时将是春雨纷纷。雨水节气饮食宜清淡为主，春季为肝旺之时，肝气旺会影响脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症。那么雨水节气养生吃什么食疗呢?建议大家多吃甜味养脾脏之气，忌酸涩、油腻、生冷及刺激性食物。雨水节气吃什么：多吃甜味养脾脏之气[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健