清炒苦瓜方法步骤

聚会吃惯了大鱼大肉的朋友们，上一盘清淡可口的 清炒苦瓜 是不是更有食欲哦，下面介绍一下清炒苦瓜的 做法： 简介 苦瓜，大家都知道它的功效，可降血脂，清热解毒，抗病毒。爱美的女士肯定都没少吃它。因为它可以加 速排毒，有轻身减肥之效。它还可滋润美白[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科

这几个饮食习惯很伤胃 快改了吧

  一个健康的胃不仅能让你更好的摄取各种营养美食，为身体进行所需“养料”的输送，而且更是保障健康的“龙头老大”。可是，问题来了。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

你吃对了吗 必知10种错误饮食习惯通缉令

嫌疑人：不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

冬季吃肉有讲究 这些习惯不能有

冬季的严寒让我们喜爱选择一些暖身的食物，肉类则是我们的首选食品之一，但是您知道吃肉也是有讲究的吗?食用的方法不对反而会伤身。饮食是身体的力量之源，同时也可能是身体受损的原因之一。今天小编就为大家介绍几种吃肉时的禁忌，只有远离这些禁忌方可健康长寿。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

这种颜色的红薯吃一次就中毒 赶紧丢了

冬天到了满街的烤红薯香味是不是让你欲罢不能?红薯虽然好吃但挑选不对，说不定容易食物中毒。不相信吗?来看看红薯表面容易出现的疾病吧![详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

比砒霜还毒的食物 今天你吃了吗

越来越多的朋友开始注重养生，也开始通过学习交流掌握更多的知识，尝试更多的方法帮助家人获得健康的身体。但是很多人可能会不知道，如果处理不得当，即便是营养丰富的食物，一不小心也会变成毒物。常见的食物中可能含有的毒素包括：亚硝酸盐、秋水仙碱、皂素等，下面就让我们一起来看看哪些食物需要我们特别注意呢?[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

9个吃盐坏习惯

盐是五味之首，我们每天都会吃到，菜里面不放盐就没有任何味道，可见食盐对做菜的重要性。不过，大家知道吗，食物也有它的饮食禁忌的，一些吃盐的习惯对我们的身体是不好的，下面小编就给大家介绍下关于吃盐的一些知识。[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

男人的6种习惯说明什么

一个男人在生活上会有自己的爱好，而从他的种种爱好中可以折射出他对生活的态度。当你不善于对男人刨根问底时，你只需要细微观察他的习惯。你是否真的了解男人?你知道男人喜欢女人的表现都有哪些吗?男人对待旧爱都会有着怎样的态度?今天，小编带你一一解读![详细]

2016-09-28 14:27 分类：心理健康

成功人士乔布斯 我们从他身上学到了什么

乔布斯的成功给了我们很大的启发，要专注、有技术。不知道当今成功人士是不是学到了什么。其实乔布斯身上有很多值得我们学习的东西，职场心理学帮你了解怎样才能更成功![详细]

2016-09-28 14:33 分类：心理健康

习惯了晚睡怎么办

 现代的都市人的睡觉的时间总是一拖再拖，好像越是到了晚上越有很多事情想做，越不想睡觉，甚至很多人在白天的时候还可能感觉有些困倦，但是到了夜晚反倒精神百倍，时间长了就形成晚睡强迫症。这样时间长了，会让身体处在一种超负荷的运转，所以，非常容易出现健康的问题。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏季三个坏习惯胃口自然好不了，你绝对中招了

每天用热毛巾擦脸擦身；每天用热水烫脚；多喝热茶热粥来提振脾阳。此外，可适当喝些热粥、热汤，有助提升食欲。[详细]

2021-12-13 10:17 分类：营养饮食

为了健康男性要保持哪些好习惯

 为了健康男性要保持哪些好习惯配图 大多数男性朋友都不太注重养生保健，殊不知，这样其实是很不好的。所以男性朋友为了自己的身体健康，一些生活上的习惯要好好保持。那么，为了健康男性要保持哪些好习惯?[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健