水果越甜含糖量越高吗？水果中的糖和糖果有什么区别？

我们经常从健康机构和专家那里听到我们应该少吃糖，但我们也被告知我们应该多吃水果。无论是水果还是软饮料，所有类型的糖都会为我们带来相同数量的卡路里。但吃糖的健康风险与饮食中摄入过多“游离糖”有关，而不是[详细]

2019-05-17 07:25 分类：饮食常识

南瓜含糖量多少

南瓜是一种蔬菜瓜类，虽然南瓜我们吃起来是比较甜的，但是南瓜的含糖量是比较低的，100克南瓜的含量量只有1克，它的主要成分是碳水化合物以及蛋白质等，可以给糖尿病患者食用，而且南瓜可以促进肠胃的消化，但是糖尿[详细]

2019-03-25 12:56 分类：营养饮食

补锌可提高免疫力、保护心脏 什么食物含锌量高

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。锌除了在保持身体免疫系统强壮和预防感染方面的作用外，这种微[详细]

2019-03-05 04:36 分类：饮食常识

什么是软饮料 长期喝软饮料有哪些危害

饮料也分软硬，那么你知道什么是软饮料，什么是硬饮料，软饮料与硬饮料有什么区别吗？[详细]

2019-03-05 04:22 分类：饮食常识

2017七夕送女朋友玫瑰花什么颜色好看 七夕送玫瑰花数量的含义

浪漫七夕情人节，很多人都会选择在今天这个日子告白示爱，那么2017七夕送女朋友玫瑰花什么颜色好看？七夕送玫瑰花数量的含义。[详细]

2018-07-03 01:37 分类：养生保健

情人节送多少朵玫瑰花合适 情人节玫瑰花的数量有什么含义

2月14情人节快要到了，一般情人节的时候都会有玫瑰花上市。那么情人节的时候给自己心爱的人送多少朵玫瑰花合适呢？文中将会为大家带来相应的解答。[详细]

2018-07-04 13:42 分类：养生保健

猕猴桃含糖量高吗 猕猴桃为什么有酒味

很多女生喜欢晚餐不吃主食，用水果来代替，达到减肥的效果。​猕猴桃含糖量高吗？是可以瘦身的水果吗？跟着小编一起了解吧。[详细]

2018-07-03 06:17 分类：饮食养生

小米与小黄米哪个含糖量高 糖尿病患者更适合吃哪个

小米和黄米相比，黄米的含糖量更高一些，所以糖尿病患者更适合吃小米。小米粥有清热解渴、健胃除湿的功效，可调节血糖水平，对糖尿病患者也十分有好处。[详细]

2018-07-26 23:42 分类：饮食养生

橙子的含糖量高吗 吃橙子的好处和坏处

橙子的含糖量在9%~13%之间，这样的含糖量不算高，也不容易导致发胖的问题。因此许多注意糖分减肥的人也是可以考虑将此作为健康的水果食用的。[详细]

2018-07-28 15:15 分类：饮食养生

罗汉果为什么非常甜？

罗汉果是一种营养价值非常高的水果，而且也是一种比较常见的中药。罗汉果在新鲜食用的时候非常甜，其含糖量非常的高，所以在食用的时候会感觉到非常甜。很多人在食用罗汉果的时候由于含糖量过高会发胖，其实吃罗汉果[详细]

2017-08-19 23:52 分类：饮食常识

饮食禁忌 街边这一物含毒量超标你却天天吃

街边什么食物含毒量超标你却天天在吃呢?在生活中，街边小吃是非常受到年轻人的喜欢，那么，你知道哪些食物不能吃吗?你所不知道的饮食禁忌有哪些呢?下面我们一起来看看路边哪些食物有剧毒?街边有毒小吃大揭秘麻辣烫、羊肉串、臭豆腐、海鲜大排挡…说到这些街边小吃,相信很多人已经垂涎欲滴。但是当福尔马林、耗子肉、地沟油…这些字眼同时和小吃联系在一起的时候，不知道在你的脑子里会出现...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食