春季养生正当时，护脾养胃食材不可少

初春时候，要预防“倒春寒”。因为此时气温变化较大，尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，特别是温度骤然下降的时候，老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗死等;小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致感冒和发烧。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

南瓜功效与作用及禁忌

南瓜是百姓家中常见的食材，不但做法多变，而且营养丰富，能够给我们机体补充所需能量。下面我们就来看看南瓜功效与作用，并且注意食用南瓜有什么禁忌。 南瓜功效与作用及禁忌 一、 南瓜解毒功效与作用 南瓜里面有维生素和果胶，果胶可以让肠道中的毒素粘附[详细]

2018-06-20 16:03 分类：食材百科

常吃卷心菜防癌护胃 卷心菜的功效与作用

说到卷心菜这个名字大家可能不熟悉，其实卷心菜就是我们大家经常吃到的包菜，这种蔬菜的营养价值非常高，很多人都喜欢吃，那么卷心菜有什么样的功效呢？[详细]

2018-07-26 23:44 分类：饮食养生

冬季能养护肠胃的6种食材

  卷心菜。富含维生素K和维生素U，具有抗溃疡因子，可修复体内受伤组织，保护胃肠黏膜，经常食用可减少胃部不适。注意：容易引起胀气，腹胀患者不要吃太多。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

天门冬泡水喝的功效 天门冬泡水喝有哪些药用价值

天门冬很多人都听说过，知道它是一种中药材，来源于植物天门冬是这种植物的干燥根，但这种中药材平时也可以当保健食材食用，人们可以直接用它泡水喝，这一点大家了解吗？知道人们直接用天门冬泡水对身体有哪些好处吗？如果不知道就随小编一起去看看吧。 天门[详细]

2019-03-05 06:09 分类：食材百科

章鱼和墨鱼的功效与作用

章鱼和墨鱼都是生活在海洋中的软体动物，是营养价值极高的海鲜食材，而且它们的外观有些相似，它们的食用功效都很出色，但并不相同，下面我就全面介绍章鱼和墨鱼功效分别有哪些。 章鱼的功效与作用 1、养血通乳 章鱼能为人体补充丰富的蛋白质和微量元素，而[详细]

2019-03-05 03:49 分类：食材百科

野生山羊肉的营养价值 吃野生山羊肉的好处

野山羊肉是生活中最常见的野味食材，它肉质鲜嫩，营养丰富，保健功效出色，平时很多人都喜欢吃，但是你们对野生山羊肉的营养价值了解吗？知道吃野生山羊肉的好处有哪些吗？ 野生山羊肉的营养价值 1、野生山羊肉能滋补身体 野生山羊肉是一种温补食食材，它性[详细]

2017-05-08 09:52 分类：食材百科