葡萄柚减肥法 热量低有效控制体重

导语：葡萄柚减肥法。根据美国斯克里普斯的营养和代谢研究中心(NutritionandMetabolicResearchCenterofScrippsCentre)所发表的研究报告，常吃葡萄柚具有减肥疗效。该研究发现，在节食菜单中加上葡萄柚及葡萄柚汁，将可以达到减轻体重的效果。四季养生网小编和大家一起来了解一下，葡萄柚减肥法。葡萄柚减肥法：美国姑娘琼尼总是担心自己会发胖，她每日三餐都离不开葡萄柚。事[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

减肥可以吃酱鸭吗

正在减肥中的人，平时一般都是不敢吃多东西的，特别是一些比较油腻的食物，现在减肥的人已经很多了，特别都赶在夏天减肥，夏天以前不能够很好的减肥的话，到了夏天是不是都会很痛苦呢，不敢穿很暴露的衣服，对自己的身材是很没有信心的，那么减肥可以吃酱鸭吗?[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

减肥可以吃花生酱吗 花生酱为什么可以减肥

花生酱我们大家都吃过，它有许多的用途和功效，而且营养含量也很丰富，那么有人会有疑问谁减肥可以吃花生酱吗？或者是花生酱可以减肥吗？下面我们就来看看。[详细]

2018-07-03 03:38 分类：养生保健

拔罐减肥的方法 这样拔罐让你拥有迷人身材

拔罐减肥，顾名思义就是用拔罐的方法来达到减肥的作用。拔罐减肥会通过不通过体质来选择相对应的手法以及方法，如减肥穴位或通过饮食疗法来达到目的。今天，小编就具体给大家介绍一些关于拔罐减肥方法方面的知识。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

海藻营养价值 热量少有利于减肥

导语：海藻营养价值。海藻类食品中几乎不含热量，不但能将肚子填满，还可以充分摄取到维生素和矿物质，使我们的减肥顺利而健康。如果将海藻引入每天的菜谱中，不但其本身有减少热量的效果，还可以间接地控制饭量，其秘密在于海藻食品内富含的食物纤维。今天四季养生网小编向大家介绍，海藻营养价值。海藻营养价值：1、蛋白质：可食用海萝海藻含有一种特殊的蛋白质称为亲糖蛋白，它对特定糖...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

黄芪可以减肥吗 这样吃黄芪才健康

  黄芪是我们平时比较常见的一种滋补品，有很多人喜欢用它来滋补身体，那黄芪可以减肥吗?黄氏的食用方法会有哪些呢，在我们生活中有哪些人是不能吃黄芪的呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。[详细]

2018-07-27 13:57 分类：中医养生

夏季饮食减肥攻略

累人的运动加上痛苦的饮食控制，什么方法都试过了就是瘦不下来吗?其实发胖的关键可能在于你的遗传基因喔!先找出你的遗传基因属性，再针对其特性找出最适合的运动及饮食，就能和肥肉说拜拜啰!  针对你的遗传基因，挑选正确饮食。  苹果型  苹果型的人喜欢吃谷物和马铃薯等富含醣份的食物，比方面包、米饭、芋头、糖果等等，也喜欢喝啤酒和葡萄酒。&nbsp[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

健康饮食防肥胖 盲目节食要不得

      导读:肥胖，是生活中很多人的头疼大事，特别是在现代社会，“以瘦为美”几乎已经是太多人的审美标准了。特别是对于众多女性朋友，看着影视里那些模特、明星的身姿更是羡慕不已，一边有着减肥的冲动，一边又受着美食的引诱，这是一种生活在减肥的水生火热中的煎熬。      肥胖的危害[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

吃什么菜有助于减肥

在现代我们的审美当中瘦是一种美，尤其是女性而言减肥已经成为她们生活中的一种正常生活状态，而正确的减肥方法应该是饮食与运动相结合。过去常见的错误减肥方法就是节食，其实不仅对于身体的伤害大同时也并没有显肥[详细]

2019-04-22 03:18 分类：营养饮食

吃火腿肠会胖吗 减肥期间能吃火腿肠吗

火腿肠是大家都比较熟悉的食物，是由鸡肉猪肉等加工而成，很多人都爱吃。那么吃火腿肠会胖吗？减肥期间能吃火腿肠吗？[详细]

2018-07-26 22:06 分类：养生保健

减肥要忌口 碳水化合物碰不得吗

爱美是人类的天性，长期以来怎样保持身体苗条，减除多余脂肪一直是人们关心的话题。而围绕怎么样减肥，诞生了无数种理论、方法，脂肪与热量这两个词成为很多人闻之色变的禁忌。几乎成为人们常识的事情是，要想减肥，一定是要控制住自己的那张嘴的。可是真的如同很多人所说的，为了减肥，就得避免摄入碳水化合物吗?[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生