有效防治打鼾的水果 三种水果有效治鼾

导读：睡觉姿势不当会引起打鼾，或者是其他的原因导致的打鼾都会严重影响生活，体重超标也是引起打鼾的原因，那么如何有效的控制体重防治打鼾呢?四季养生网小编告诉你几个简单的方法。一、柠檬醋减肥，防治打呼噜：重庆华爱耳鼻喉专家指出柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也是种健康食品，饭后小喝一杯让自己更具元气，也更美丽窕窈。但是柠檬与醋的酸度都很...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

高血压能吃辣椒酱吗

饮食对于我们来说是非常重要的一件事情，而对于患上慢性疾病的病人来说更是如此，很多疾病我们需要从饮食中慢慢的调理，所以懂得一些食物的营养知识和养生功效对于我们是非常有益的。例如高血压这种疾病的患者如何从饮食上进行调理呢。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

豆沙面包的热量

古代的人们把有馅和无馅的包子都叫馒头，而现在从蒸笼中蒸出来的有馅的包子叫做包子，没有馅的就叫馒头，从西方还传来了，另一种包子，是从烤箱中烤出来的叫面包。其中最常见的也当属豆沙包了，豆子的香气裹在面包金黄的表皮下，美味气势汹涌席卷而来。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

喝稀饭会发胖吗

稀饭是很多人在早上的时候拿来作为早餐的，这也是大多数中国人的一种良好的习惯，但是很多人想吃又不敢吃，因为他们害怕喝稀饭会发胖。那么，喝稀饭会发胖吗?相信这个问题是很多人都无法回答的，因为一般人是不会来了解这方面的，还有一个原因那就是，很多人普遍认为这种问题是没有任何回答的意义的。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

葡萄柚的功效与作用

水果蔬菜可是美女们的最爱，因为常吃水果蔬菜的女性不仅皮肤好，还具有养颜瘦身的功效，所以一直以来受到很多女性朋友的喜爱。要知道水果中含有丰富的维生素，能够补充身体所需的营养，而且水果香甜的味道也让人欲罢不能。葡萄柚也是一种水果，其实葡萄柚也叫做西柚，虽然看着和别的柚子差不多，但是其中的各方面可就不同咯。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

水肿怎么办 女性消除水肿全攻略

或多或少的女性都曾经身体局部水肿过，比如脸部浮肿，小腿水肿。这些都会让自己看起来胖了不少，那么我们遇到水肿怎么办呢?今天小编带给大家一篇对抗水肿全攻略的文章，让大家不再受水肿的困扰，一起来看看吧![详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

饮食养生：吃黑巧克力的减肥方法

  很多女孩子都希望自己是最美的，也希望自己的身材是最好的，那么大家知道多少减肥方法呢?吃黑巧克力能减肥吗?是不是听到巧克力，就感觉会长胖呢，其实有很多的方法，是大家所不了解的，那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

饮食上关掉5个“开关”就减肥

 遇到肉食就没有节制，面对高油高糖食物失去抵抗力，饿得久了忍不住一顿猛吃……这些“大敌”常常中断了我们保持身材、科学膳食的计划，让我们失去把控、频频“犯规”。其实，只要找到几大控制“饥饿感”的开关，并适时地关掉它，就能让胃保持饱足的感觉，并且管理好体重。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健