减肥食谱 8款食谱让你吃出苗条身材

现在生活好了，周末的时候都会和朋友家人一起出去吃饭，免不了大鱼大肉的，吃了太多油腻的食物，肠胃出现了问题。自己的肉肉也多了很多，那么这种问题该如何解决呢?在吃饱喝足之后，该管理一下自己的身材了，千万不要让这些毁了你的身材。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

夏季减肥食谱 三款食谱教你吃出火辣身材

一提到夏天你第一个想到的肯定是减肥，有些朋友为了减肥甚至不惜损害自己的身体健康，其实我们可以健康减肥，这种方式并不会伤害到身体健康，今天我们就来学习下夏季减肥食谱都有哪些?健康减肥食谱都有什么?[详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

新鲜羊奶的功效与作用及食用方法

新鲜羊奶是母羊在生小羊以后分泌出的乳汁是一种高营养食材，它具有浓郁的奶香儿，可供人类食用，那新鲜羊奶有哪些功效与作用呢？接下来我会做这方面的介绍，能让大家对新鲜羊奶多一些了解，同时也会让大家了解新鲜羊奶的食用方法，能让大家知道它怎吃最好。[详细]

2020-09-25 06:46 分类：食材百科

男人养肾最佳10食物 男人养肾吃什么

肾是先天之本，是男人体内最重要的内脏器官，男人肾脏的好坏直接关系到他们的性生活，所以男人在日常生活中更注重对肾的保养，那男生在养肾时，需要吃哪些食物呢？今天我会为大家推荐男人养肾最佳10种食物，能让大家知道男人养肾吃什最好。 男人养肾最佳10食[详细]

2020-09-15 06:55 分类：食材百科

松子仁的功效与作用 松子仁的禁忌

松子仁是松树成熟种子里面的种人，是一种能供人类食用的高营养食材，它含有大量油脂，还可以提纯成植物油供类食用。松子仁含有大量不饱和脂肪酸，和多种氨基酸与矿物质，人们食用它以后能滋阴润肺也能化痰止咳，不过它在食用时也有一些禁忌，想具体了解可以[详细]

2020-04-20 07:06 分类：食材百科

菊芋怎么吃 菊芋的吃法大全

菊芋也叫洋姜，是一种营养价值极高的根茎类食材，这种食材口感脆嫩味道略甜，它还有独特的鱼塘，这种物质被人体吸收后能增强人体抗病能力，并不能预防三高，也能清肠排毒，对维持人体健康有极大好处，那对菊芋的吃法人们了解的还不全面，今天我就介绍菊芋的[详细]

2020-03-01 03:01 分类：食材百科

今日立春，吃什么好呢？这几种食物最养生

2020年立春时间是2月4日，农历正月十一。此时节，历经冬日的蛰伏，天气开始逐渐回暖，万物渐次复苏，“柳色早黄浅，水文新绿微”。“立春日”这天，我国民间有“迎春”习俗，一些地方会举行仪式把春天和句芒神接回来[详细]

2020-02-06 07:05 分类：养生保健

文旦柚的功效与作用及食用方法

文旦柚是水果柚子的一种，是一种美味水果也能一种功效出色的养生食材，它主要出产在中国浙江和台湾，多在每年冬天大量上市，这种水果肉质细嫩滋味诱人，下面是对它养生功效以及食用方法的具体介绍，想吃文旦柚的人可以重点了解一下。 文旦柚的功效与作用 1、[详细]

2020-01-17 03:01 分类：食材百科

红糙米的功效与作用 红糙米的食用方法

糙米大家肯定都吃不知道它是一种价值极高的米类食材，但人们平时所吃的糙米多是暗白色，对于市场上出现的红糙米人们了解的并不多，也不知道它有哪些功效与作用，今天小编就带大家走进红糙米，能让大家了解它的功效，也能让大家了解它的食用方法。 红糙米的功[详细]

2019-12-14 05:38 分类：食材百科

茴香菜的功效与作用 茴香菜的食用方法

茴香菜也叫茴香苗，是植物茴香长出的新鲜嫩苗，可以当绿色蔬菜工人们食用，它具有自然的香气，能开胃消食，也能为人体补充丰富营养，而且有多种不同的食用方法，下面是对茴香菜做的详细介绍，能让大家对它的功效以及使用方法多一些了解。 茴香菜的功效与作用[详细]

2019-12-10 07:08 分类：食材百科

黎麦饭怎么做好吃 黎麦饭的家常做法教程

黎麦米生活中特别受欢迎的养生食材，它低脂低热量，而且能预防三高和肥胖。黎麦米可塑性很强，有多种不同的食用方法，把它制成黎麦米饭就是它的常见吃法。可是黎麦怎么做最好吃呢？想了解这方面的知识可以看看下面小编对黎麦饭家常做法教程的具体介绍。 黎麦[详细]

2019-12-04 07:09 分类：食材百科

小雪吃什么养生？这11种食物适合现在吃，别错过了

小雪是冬天的第二个节气。此时雪还未盛。雨遇寒，将霰为雪。雨凝先为霰，霰成微粒，霰为霏，飞扬弥漫为小雪。“小雪雪满天，来年必丰年。小雪是非常适合养生的时候，人们会选择一些养生的食物进行食补，那么小雪吃什[详细]

2019-11-24 03:01 分类：养生保健