秋季进补，多吃这6种食物准没错

进入秋季后，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。那么[详细]

2019-09-29 07:05 分类：养生保健

食用莲子正当时，吃莲子的这些好处你了解吗？

“采莲南塘秋，莲花过人头；低头弄莲子，莲子清如水”古往今来，从来不乏文人墨客对莲的赞美，莲全身都是宝。其中，莲子，是莲成熟的种子，能入药，也常用于日常饮食中。我国各省都有吃莲子的习惯，那么，吃莲子有什[详细]

2019-09-29 07:05 分类：养生保健

桑黄菇的功效与作用 桑黄菇的食用方法

桑黄菇也叫桑黄，是一种生长在自然界中的菌类植物，它属于多孔菌科，人们采集它的子实体以后能当蔬菜食用，把它风干以后则能入药，是一种药食两用的重要存在。桑黄菇的食用功效与药用功效都很出色，下面我会带大家一起去了解，同时也会让大家知道这种食材菌[详细]

2019-09-29 07:04 分类：食材百科

地黄花怎么吃 地黄花的食用方法

地黄是一种很有名的中药材，入药部位是其根茎，地黄虽然味苦，却具有极高的药效，可以做药用，也可以食用，做食疗的材料。其实，地黄花也是具有极高的药效的，吃地黄花可以填精补肾，非常有利身体的健康。下面，我们来看看食用地黄花的方法。 地黄花怎么吃[详细]

2019-08-26 07:04 分类：食材百科

益母草籽如何食用 益母草籽的食用方法

益母草子是益母草的成熟果实，在秋天的时候，益母草子就会成熟，将成熟的果实收割回来，放到太阳下面晒干，将杂质出去，就可以用来做药。益母草籽不仅有极强的功效，而且还可以食用。食用益母草籽的方法有很多，一起来看看吧。 益母草籽如何食用 益母草籽是[详细]

2019-08-19 06:56 分类：食材百科

立秋养生吃什么好？8种食物别错过了

立秋养生，饮食是很重要的，如果我们饮食不当，身体就会受到很大的损伤。中医常说“春夏养阳”，也就是说即使在赤日炎炎之时仍要注意保护体内的阳气，具体来说要注意摄入适当的补养之物，同时可多进搭配适当的汤水和[详细]

2019-08-10 07:04 分类：养生保健

女人不想做“黄脸婆”，这8种益气养颜食物可别错过了

爱美是女人的天性，相信没有一个女人会希望自己变成一个“黄脸婆”，但现在不少年轻女孩子正处于年轻气盛的阶段，也会被人称之为“黄脸婆”，这是因为，其肤色暗沉、满脸雀斑、脸部黑色素明显全在那一张脸蛋上体现了[详细]

2019-08-02 07:04 分类：养生保健

红葱菌的功效与作用 吃红葱菌的好处

红葱菌是一种主要出产在云南高原地带的野生食用菌，它主要生长在云南松和马尾松以及苍山冷杉的混交林中，是一种味道鲜美，肉质肥厚，营养丰富的高级食用菌，人们食用它能滋养身体也能预防疾病还能延缓身体衰老。 红葱菌的功效与作用 1、增强免疫力 人们食用[详细]

2019-07-23 03:05 分类：食材百科

铁杆山药怎么吃

铁杆山药是一种营养价值比较高的食材，这种食材是含有很多蛋白质以及维生素的，是可以促进肠胃的消化，还可以防止糖尿病以及滋阴补肾的，所以在平时适当的吃一些铁杆山药是有益身心健康的。铁杆山药的食用方法有山药[详细]

2019-07-15 07:05 分类：营养饮食

红稗羹的功效与作用 红稗羹营养成分

红稗羹是中国习水地区最有名的地方特产，它是一种暗红色的粉末状物质，人们把它取出后放在杯子中，可直接加沸水冲调后食用。红稗羹是以红稗种子为主要原料经过烘培和研磨加工后得到的一种高营养食材，它具有自然香气口感细腻爽滑，容易消化和吸收。人们食用[详细]

2019-05-19 07:06 分类：食材百科

花腰豆适合什么人吃 吃花腰豆的好处与功效

花腰豆是一种营养丰富的豆类，可以用花腰豆煲汤喝，也可以将其煮烂后放到当做配料放到菜里面吃，吃花腰豆的好处多多，可以提高免疫力、补血，还能够补充多种营养物质，不过，哪些人适合吃花腰豆呢？ 花腰豆适合什么人吃 一般人群都是可以吃花腰豆的，花腰豆[详细]

2019-05-13 07:09 分类：食材百科

木姜子怎么吃 木姜子的食用方法

木姜子是被称之为山胡椒，是一种中药材，味道较辣，有十分浓烈的辛辣香气，可以提神醒脑。木姜子不仅可以当做药材治病，还可以用来当做食物吃。不过，怎么吃木姜子却是很多人都不知道的一个问题，下面，我们来看看食用木姜子的方法。 木姜子怎么吃 1、直接吃[详细]

2019-05-09 03:19 分类：食材百科