如何剥干莲子的硬壳 干了的黑莲子怎么去壳

莲子是一种非常有营养价值的食材，而且还能够作为药，对身体有保健治疗作用。新鲜摘取的莲子用手轻轻一剥，就可以去壳食用，但是，为了更好地保存莲子，一般会把多余的莲子晒干。但是，干了的黑莲子去壳非常难。该怎么将干莲子的硬壳剥开呢？ 如何剥干莲子的[详细]

2019-04-10 04:01 分类：食材百科

养肾补肾食物有哪些 最好的养肾补肾食物介绍

中医中常说肾是先天之本主生长发育生殖，如果人体出现了肾虚，就会出现一系列的衰老症状，而且会出现一些慢性病，因此在平时的生活中就要注意肾脏的调养，吃一些可以养肾补肾的食物，对提高身体健康水平有很大的好处，那么养肾补肾的食物有哪些呢？下面就为[详细]

2018-07-28 12:52 分类：食材百科

常见食用菌有哪些 食用菌的功效

食用菌是生活一类最常见的食材，它们多是菌类植物，营养价值高，保健功效出色，那好常见的食用菌有哪些呢？这些食用菌又有哪些功效呢？想知道可以看看下面小编对食用菌做的具体介绍。 常见食用菌有哪些 食用菌的功效 1、竹荪 竹荪是一种常见的食用菌类，它是[详细]

2017-04-18 10:03 分类：食材百科

野米的功效与作用 野米的禁忌

野米是一种可供人类食用的健康食材，它是一种野草的种子，人们把它收起以后，经过研磨加工可以得到类似于米的一种食材，它能用来煮粥喝，也能用来蒸饭吃，能为人体补充丰富营养，并能提高身体抗衰老能力，下面是对野米功效与作用的具体介绍，同时也会让大家[详细]

2020-10-31 06:51 分类：食材百科

干桑叶粉的食用方法 干桑叶粉的制作方法

很多人听说干桑叶粉是一种能保健身体的保健食材，就想在日常生活中多食用一些，但对他的食用方法人们了解并不多，今天我会做详细介绍，能让大家知道干桑叶粉应该怎么吃，同时也会让大家了解干桑叶粉的制作方法，以后再需要时，大家就可以自己在家中制作干桑[详细]

2020-06-23 07:04 分类：食材百科

黎麦的功效与作用及食用方法

黎麦是一种原产于南美安第斯山区的特有粮食作物，是当地土著居民最喜欢吃的一种食物，这种食物营养价值机构而且具有保健功效，最近几年国内市场上的黎麦也变得比较常见，但人们对它的了解还不全面，不知道它应该怎么吃。下面是对黎麦功效以及食用方法的介绍[详细]

2019-10-27 06:55 分类：食材百科

高膳食纤维的食物有哪些 高膳食纤维食物排名表

在人们对健康饮食有深入了解以后，高膳食纤维食物就成了很多人的最爱，它不再是以前人们眼中那种毫无营养的存在，而是一种能维持人体健康的重要物质，他能预防三高减肥瘦身，更能排毒通便，人们多吃高膳食纤维的食物，对维持身体健康有很大好处，但生活中常[详细]

2019-08-19 06:55 分类：食材百科

大白芸豆的功效与作用 吃大白芸豆的好处

大白芸豆是芸豆的一种，是豆类家族的重要成员，它外表多为白色，有淡淡的豆香，可以炒着吃，也能煮着吃还能磨粉以后用于多种食品的加工，人们食用大白芸豆后能吸收丰富营养也能调理脾胃提高身体消化功能，大白芸豆的功效还有很多想全面了解可以和我一起去看[详细]

2019-05-09 03:08 分类：食材百科

荷包豆的功效与作用及食用方法

荷包豆从名字上看是一种豆类食材，但生活中真正了解他的人却不多，其实荷包豆是豆科菜豆属的一种草本植物，它的种子可以当蔬菜供人们食用，营养价值极高的保健食材，那么荷包豆有哪些功效呢？它平时又应该怎么吃呢？ 荷包豆的功效与作用 1、提高记忆力 荷包[详细]

2019-03-05 06:05 分类：食材百科

棉花草的功效与作用

棉花草也叫清明菜，是一种野生草本植物，是一种可供人类食用的野生蔬菜，今天为大家介绍的是棉花草的功效与作用，能让大家知道吃棉花草对身体有哪些好处，能让大家对棉花草有更全面更详细的了解。 棉花草的功效与作用 1、预防高血压 人们食用棉花草以后能吸[详细]

2020-07-23 07:04 分类：食材百科

甲鱼油的功效与作用 甲鱼油什么颜色的好

甲鱼时能滋补强壮身体的健康食材，他在生活中比较常见，很多人都喜欢用甲鱼煲汤喝，但在宰杀甲鱼时，会发现甲鱼体内有一定数量的脂肪，他就是今天小编为大家介绍的甲鱼油是一种具有药用价值的重要存在，下面我会为大家介绍甲鱼油的功效与作用有哪些，同时也[详细]

2020-01-10 03:01 分类：食材百科