沙棘果怎么吃 沙棘果的食用方法

沙棘果一种个头不大的黄色水果，它味道酸甜可口，营养价值高，保健功效出色，人们食用以后对身体有多种好处，平时人们多以鲜食为主。其实沙棘果还有多种不同的吃法，下面我就把它的食用方法写出来，让大家看看沙棘果怎么吃最好。 沙棘果怎么吃 沙棘果的食用[详细]

2017-02-19 18:54 分类：食材百科

九款益智还健脑的食疗方

很多朋友，特别是职场的朋友们在生活中常常会感觉到自己会出现健忘的问题，这和我们大脑的过度疲劳以及大脑所需营养不能及时的补充有很大的关系，小编特意准备今天的文章，告诉大家哪些菜肴对健脑益智好。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

健康饮食 可以帮你补气补血的菜谱

夏天，天气炎热，有的人经常会出现气虚的状况。那么你知道如何补血补气吗?你知道补气的健康饮食有哪些吗?今天小编帮大家总结了几款可以帮你补气补血的菜谱，让我们一起来看一下吧。煮花生米做法：1.将花生米、牛筋用温水泡软;2.栗子去壳备用;3.将牛筋与栗子仁、花生仁一同入锅;4.加适量清水煮至熟烂，加盐少许调味即可。食物相克花生仁(生)：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

祛湿就吃这15种食物 简单又有效

现在全国很多地方都在下雨，湿气重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?中医认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物。以下就是中医提示建议大家常吃的一些食物，跟随小编一起了解一下吧![详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

常吃11种食物清肺润肺

近段时间发现很多地区出现了雾霭天气，空气中存在着很多对人体健康有害的分子，那么我们该如何保护自己的身体健康呢?日常常吃11种食物可有效抗肺癌，下面小编就为大家详细介绍下：1、银耳[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

十大经典的牛奶食疗法 温中补虚，益精补气

中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

醋泡黑豆的功效

醋中的有机酸可以给身体提供能量，还能抑制会造成疲劳的乳酸生成，以达到消除疲劳的作用，同时还能促进食欲、帮助肠胃蠕动，并有降血压、促进血液循环及活化新陈代谢的作用。但食用较多的醋味菜肴后，应及时漱口，以保证牙齿的健康。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

为您推荐六款小米养生药膳方

女人邦导读：药膳对身体有益已经是得到了很多人的认可。药膳多会选择一些药食同源的材料，不但有药还兼具了营养和治疗之功效。几千年来一直受到我国各阶层人们的青睐，特别是在秋冬季节，药膳进补的气势是一年比一年高。粗粮也是近年来受到人们认可的食物，那么粗粮与药膳结合起来会如何呢?下面小编就给大家推荐6则与小米有关的家庭药膳方。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

秋冬养胃需“粥”到 推荐4款健脾养胃粥

秋冬是胃病多发季节，这时候就需要把养生重点放到养胃上面。胃最怕寒，民间素来有喝粥养胃的说法，在寒冷的早晨来一碗热乎乎的粥，不但暖身还滋养脾胃。下面小编就给大家推荐几款养胃粥，愿你胃好身体好。[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

宝宝元旦吃什么食物好 宝宝元旦的饮食注意事项

在日常生活中，元旦是很常见的一个节日，也是一个很受欢迎的节日。在元旦的时候，很多人都会放假三天，小孩子也不例外。那么元旦宝宝吃什么好呢？[详细]

2018-07-04 15:09 分类：人群养生

宝宝辅食香蕉泥怎么做 宝宝辅食香蕉泥做法大全

在日常生活中，宝宝发育到一定阶段就会添加辅食，从而补充身体所需的营养物质，促进宝宝成长发育。香蕉泥是宝宝最常见的一个辅食，那么宝宝辅食香蕉泥怎么做呢？[详细]

2018-07-03 05:40 分类：人群养生

宝宝吃韭菜健胃消食 宝宝常吃韭菜的5大好处

宝宝还在生长发育的阶段，肠胃功能也不健全，所以在饮食上妈妈们都非常的注意，很担心宝宝的健康会受到影响，那么宝宝能吃韭菜吗？[详细]

2018-07-03 05:53 分类：人群养生