红薯吃法多样,最好搭配着吃

秋分以后气候渐凉，人容易生胃病，不要盲目秋冻，要看自己的身体状况，有胃病者，体质寒湿者，千万不要盲目秋冻，免得影响身体健康。今天教大家做一道热热的汤喝。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

五谷杂粮的养生搭配，好吃又营养

【三联导读】爱养生的人也爱吃五谷杂粮，但也有人不太喜欢五谷杂粮许的口感，而且制作也费时费力，如可做出好吃的粗杂粮饮食呢?其实，营养搭配非常重要，下面小编就来具体的介绍方法。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

大雪节气吃什么

大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，而大雪节令的特点是干燥，因此保持肺气清肃是大雪节气养生之道。大雪节气养生需要注意些什么，让家人健康的度过大雪节气。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

15种滋补养颜粥品

女人邦导读：天气渐凉，迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，不如寻找适合自己的粥品，以温养温，以味养胃！这里，我们为你搜集了15种滋补养颜的粥品，快来找款适合你的试试吧：[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

猪肉蔬菜巧搭配更加养生

猪肉蔬菜巧搭配更加养生      猪肉+黄瓜黄瓜性味甘凉，具有清热、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黄瓜烧肉是由黄瓜与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配而成的，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。适合于烦热、阴虚干咳、体虚、乏力、营养不足、便秘者。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

干奶酪怎么吃法大全 干奶酪最简单吃法

很多人都知道干奶酪是一种营养价值极高的健康食材，能为人体补充蛋白质也能让人体吸收丰富的钙，但干奶酪直接吃的时候口感并不好，它怎么做才好吃呢？今天小编就为大家介绍这方面的知识，同时会把干奶酪的简单吃法写出来分享给大家。 干奶酪怎么吃法大全 1、[详细]

2019-12-26 07:02 分类：食材百科

干椰子片的功效与作用 干椰子片的吃法

干椰子片是人们把水果椰子的果肉取出以后切成薄片，尽量晒加工得到的一种食材，保留了新鲜椰子，果肉中的丰富营养能利水消肿也能清热解毒，而且能美容养颜，对维持人体健康有极大好处，另外干椰子片的食用方法还有很多种，它能制成特色不同的美食供人们食用[详细]

2019-10-06 07:06 分类：食材百科

马蹄果怎么吃最好 马蹄果的吃法技巧教程

马蹄果就是人们常吃的马蹄，它外表为深红色，里面的果肉为白色，学名叫荸荠，是一种口感脆嫩，滋味诱人的健康食材，它能清热解毒滋阴润肺，，还能清肠排毒，提高人类身体素质，但这种美味食材平时应该怎么吃呢？它怎么吃才能发挥最好的养生上功效呢？一会我[详细]

2019-06-11 07:11 分类：食材百科

松菇的功效和作用 松菇的做法步骤教程

松菇是几种松茅野生菌的俗称，平常人们经常将松磨和松口磨都称为松菇，因此常常这两张种野生菌的混淆。松口磨又名松茸，为牛肝菌科真菌褐环乳牛肝菌、点柄乳牛肝菌的子实体。松茸营养丰富，含粗蛋白 17% ，粗脂肪 5.8% ，粗纤维 8.6% ，可溶性无氮化合物 61.[详细]

2018-07-27 15:51 分类：食材百科