白露一碗汤，身体更健康！白露时节，试试这4道滋阴润燥汤

俗话说:“白露秋分夜，一夜冷一夜。”白露天气渐凉，空气开始变得干燥，即便偶尔降雨也不能明显缓解秋燥的环境，反而更让秋凉时节\"凉燥”的威力加大。此时饮食宜清淡滋补，可常煲些营养丰富的汤水给家人食用，滋阴润[详细]

2021-09-07 02:23 分类：养生保健

骨质疏松吃什么好 这些食谱要记牢

  很多人到了一定的年龄之后就会感觉到自己的骨骼好像没有以前那么好了，这有可能就是骨质疏松，我们可以通过饮食来调理一下，骨质疏松吃什么好?骨质疏松也会有一些比较典型的症状，骨质疏松的症状有哪些呢?很多人不[详细]

2020-07-14 06:55 分类：营养饮食

适合孕妇喝的豆浆配方

在生活中，针对孕妇这个比较特殊的群体，是需要特别注意她们的饮食问题的，需要注重营养均衡以及保证孕妇有充足的睡眠时间。适合孕妇饮用的豆浆有黑豆糯米豆浆、黄豆豆浆以及红豆糯米豆浆等，这些豆浆含有丰富的蛋白[详细]

2019-08-27 06:55 分类：营养饮食

地皮菜怎么洗干净 地皮菜的做法

地皮菜味道爽脆，营养丰富,泡发以后有点像黑木耳，表面多为黑色或者黄褐色，含有大量的胶质和多种矿物质，人们食用以后对身体有多种好处，但是地皮菜清洗时却特别费劲，人们感觉它总也洗不干净，今天小编就介绍几个小窍门告诉大家它怎么洗最干净，同时也会让[详细]

2018-07-27 15:44 分类：食材百科

咸粥的做法大全 咸粥如何做好吃

我们中国人的日常饮食的习惯就是吃一些咸的食物，我们煮粥的时候也是放盐的， 现在我们就一起来了解一下咸粥的做法大全吧。 咸粥的做法大全 咸粥的做法有很多，这就只是所放的材料不同而已，咸粥的种类很多，有咸骨粥，有瘦肉粥，有猪肝粥，有青菜粥等，这些[详细]

2018-07-28 12:25 分类：食材百科

白萝卜煮粥的功效

白萝卜是生活中常见食材，它的食用方法有很多，我个人更偏爱把它煮制成粥以后食用，这种白萝卜粥不但软糯可口，更有许多养生功效，如果你也喜欢，可以平时自己制作一些食用。下面有白萝卜煮粥的功效介绍，有兴趣的朋友可以看一看。 白萝卜煮粥的功效 1、白萝[详细]

2018-07-27 16:43 分类：食材百科

摩飞榨汁机可以榨豆浆吗 摩飞榨汁机食谱大全

在日常生活中，很多人特别喜欢喝果汁。大家可以试试摩飞榨汁机，是一款非常不错的榨汁机。那么摩飞榨汁机可以榨豆浆吗？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-04 13:13 分类：养生保健

孕妇能吃鲢鱼吗 孕妇吃了鲢鱼会怎样

鲢鱼在我们的生活中是很常见的一种鱼，鲢鱼肉质鲜嫩，营养丰富，那么孕妇能吃鲢鱼吗？孕妇吃了鲢鱼会怎么样呢？[详细]

2018-07-03 05:10 分类：人群养生

孕妇口干吃什么水果好 孕妇口干喝什么好

我们都知道，女性在怀孕之后就会容易出现各种各样的症状，比如失眠、水肿以及口干等等。孕妇口干会感觉很不适，那么孕妇口干吃什么水果好呢？[详细]

2018-07-04 15:14 分类：人群养生

孕妇能吃南瓜饼吗 孕妇吃南瓜饼有什么好处

在日常生活中，南瓜饼是很常见的一种甜点，它的味道好，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会吃南瓜饼。那么孕妇能吃南瓜饼吗？[详细]

2018-07-03 05:31 分类：人群养生

孕妇能吃豆腐脑吗 孕妇吃豆腐脑有什么好处

我们都知道，小吃的种类有很多，豆腐脑就是其中最常见的一种小吃，它的味道香甜可口，口感嫩滑，营养丰富，深受人们的喜欢吃豆腐脑。那么孕妇能吃豆腐脑吗？[详细]

2018-07-03 05:31 分类：人群养生

红薯叶哺乳期能吃吗 哺乳期吃红薯叶有什么好处

我们都知道，女性在哺乳期有很多的注意事项，尤其是在饮食方面。哺乳期的妈妈们不能吃辛辣的食物，不能吃刺激性食物。那么哺乳期能吃红薯叶吗？[详细]

2018-07-04 15:17 分类：人群养生