罗望子营养分析 罗望子浸圣女果做法

大家都知道 圣女果 是种好吃的水果，但是大家了解怎么去制作 罗望子浸圣女果 吗？下面我给大家介绍一下 罗望子营养分析 罗望子双称为罗望果、酸子、酸角、酸豆，形状如豆荚。 罗望子果树高达25米，树皮纵裂；果实成熟后荚果肥厚，扁圆筒状，果皮薄脆，用手稍[详细]

2018-06-20 12:50 分类：食材百科

孕妇可以吃香菇油菜吗 孕妇能吃香菇炒油菜吗

孕妇是一种特别讲究饮食的一类人群，香菇油菜是特别好吃的，现在我们就看看孕妇能不能吃香菇油菜，孕妇吃香菇油菜好不好？ 孕妇可以吃香菇油菜吗 孕妇能吃香菇炒油菜吗 1.孕妇吃香菇油菜是特别不错的，因为香菇油菜都是一种营养价值特别高的一种食物，香菇油[详细]

2018-06-20 01:02 分类：食材百科

孕妇能吃哪些野菜 哪些野菜孕妇可以吃

野菜是近几年人们餐桌上的常见菜品，这些菜品多生长于山野之中，几乎没有受过污染，是一些原生态菜品，而且野菜的营养价值也很高，有多种维生素和矿物质人们食用以后对身体大有好处，只是家中有孕妇的朋友却不敢放心食用野菜，怕野菜对孕妇和胎儿不利，那么[详细]

2018-06-20 01:07 分类：食材百科

孕妇可以吃韭菜吗

韭菜是生活中的常见菜品，人们平时都喜欢用它做馅料，但是最近却有些人在说，孕妇不能吃韭菜，这得真的吗？小编在这里告诉大家，这种说法是不正确的，孕妇是可以食用韭菜的，一会我把孕妇可以食用韭菜的原因写出来，大家看后就不会再问孕妇可以吃韭菜吗这样[详细]

2018-06-20 01:06 分类：食材百科

南瓜花怎么吃 南瓜花的做法步骤

南瓜花颜色鲜黄,十分好看，而且南瓜花还是一种餐桌上的常见菜品，营养价值很高，但是对于大多数没有食用过南瓜花的人来说，这个南瓜花怎么吃，以及南瓜花的做法步骤就成了一个大问题。其实这些问题都不难，大家得小编学习两手就明白了。 南瓜花怎么吃 南瓜花[详细]

2018-06-20 13:36 分类：食材百科

杏仁麦粥的材料和做法步骤 杏仁麦粥的营养价值

杏仁麦粥简单又营养，帮助改善血液循环，同时释放工作学习中增长的身体压力。帮助人体更加好的吸收矿物质，强健骨骼，尤其是有贫血的人可以多食用这个杏仁麦粥。下面来看看杏仁麦粥的做法。 杏仁麦粥的做法 一、杏仁麦粥的用料 杏仁麦粥主要用到的食材有燕麦[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

早餐食谱大全及做法 健康的一天从早晨开始

随着现在人们的生活节奏的变快，现在的早餐几乎都是随便在外面买点包子、或者是粥喝，有的早餐每天都一样太过于单一，导致大家都不愿意吃，今天教大家一些简单的早餐做法，吃得健康又营养。营养早餐一材料：油，鸡蛋2个，咸味土司片做法：1.咸味土司片用面包模具抠出了心型和星型，没有模具也可直接用圆形器具(啤酒罐、酒杯、水杯等)造出圆型。然后准备鸡蛋两个，将蛋清与蛋黄分离。2.用平...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

春天养好肝，健康一整年，护肝食谱转给大家！

“春应在肝”，肝脏在春季时功能也更活跃。一些肝病患者，往往在春季有不适感，致使肝病加重或复发，这都是季节对机体影响的一种反应。因此，初春养生以养肝护肝为先。河南省中医院肝胆脾胃病科李鲜主任医师认为，春季养肝，可以根据自身体的体质特点选择食物。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

四季养生:新妈妈常犯的几个错误

导读：对于催乳食品，我们最耳熟能详的就是鲫鱼、猪蹄和木瓜，其实，有一些蔬菜也能够帮助产后妈妈们催乳的，关键是要产后妈妈们要怎么吃。小编推荐4种最有利于产后催乳的蔬菜，同时搭配蔬菜的营养做法，将其催乳效果达到最优，孕妈妈们不要错过了哦。1、产后催乳多数新妈误入4误区产后怎么催乳呢?很多新妈对产后饮食不讲究，有时候甚至为了快速恢复身体健康而大补，这样做不仅不能达到催...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

秋天喝什么汤好 秋季煲汤食谱大全

秋天喝什么汤好?下面介绍的几款秋季滋补汤，用料简单，煲制方便，秋天喝些滋阴润燥的汤水对身体是十分有益的哦。一、百合莲子瘦肉汤百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品，秋季食用更有滋阴养肺的功效，莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃，此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉，又补肾又增加了蛋白质的摄入，是一款秋季滋阴、润燥的养生汤。材料：干莲子50g、百合20...[详细]

2016-11-06 15:46 分类：营养饮食

夏季养生食谱 四大健康忠告

炎炎夏季来临，很多人就没有了胃口，而且消化也不是很理想，因此在进餐前先喝点饮料或汤，能够解除因饮水中枢的兴奋而引起的摄食中枢的抑制，菜汤能够促进消化液的分泌，有助于促进食欲。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生