健康的婴儿营养食谱

每个宝宝都是妈妈的小心肝，一旦宝宝生病了，妈妈们不仅心疼又着急。因此在喂养宝宝的时候一定要多加注意，避免饮食不当造成宝宝生病。通过母乳喂养宝宝的妈妈们要注意了，宝宝靠吸取妈妈的奶水来吸取营养，所以哺乳妈妈要特别注意饮食的健康。那么妈妈们要怎样哺乳自己的宝宝呢?[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

食用大黄菜怎么吃 蔬菜食用大黄的作用与功效

大黄大家都比较熟悉，知道它是一种具有线下功效的中药材，而今天为大家介绍的食用大黄，与人们了解的中药大黄并不相同，它是蔬菜的一种，属于多年生草本植物，口感鲜嫩，味道略酸，能为人体补充丰富营养，接下来我会介绍食用大黄菜怎么吃，同时也会让大家对[详细]

2020-04-04 07:03 分类：食材百科

老年人为什么要保护好肺 老年人养肺有什么方法

老年人会伴随有很多疾病，其中肺部感染排在首位，现在天气的寒冷，加上天气很干燥，空气也不新鲜，只有保护好老人的肺，才能保证老人基本的健康生活。[详细]

2018-07-27 18:17 分类：人群养生

哪些食物能养胃 健脾养胃的食物有哪些

脾胃是人体内部最重要的两个器官，它们出现不适以后，人们的身体就会有多种不良症状，像腹胀、腹痛以及消化不良等。因此中医养生中，特别注意脾胃的调养，建议大家平时多吃一些可以健脾养胃的食物。那么哪些食物能养胃呢？常见的健脾养胃食物又有哪些呢？今[详细]

2018-06-19 22:38 分类：食材百科

日常饮食养生须知道！这些最常见的补脑食物

  导语：日常饮食养生：须知道这些最常见的补脑食物。人类离不开大脑，大脑用的过度了也需要休息，不过在这个前提之下，也需要吃此营养品，需要悉心的呵护，那在日常生活中有哪些健脑食物呢?常见的食物补脑跟小编一起来找找吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

中年女性怎么补气血？可从饮食上下手

 女性一到中年，不仅仅皮肤越来越松弛，而且整个人的精神面貌也很憔悴。想必不少中年女性每当看到镜中的自已的样子时都会感叹自己原来老了这么多，因此为了不让自己一直衰老下去，就需要多保健自己的身体。说到保健身体，自然是要补气血，[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

猪精女孩健康养生指南 猪精女孩是什么意思

最近我们经常可以看到许多人女生自称为猪猪女孩或者猪精女孩，那么猪精女孩是什么意思？猪精女孩健康养生指南。[详细]

2018-06-24 00:58 分类：养生保健

白茯苓的功效与作用及食用方法

白茯苓长期都是埋在土地之下的，外皮黑褐色的一种根类食物。但是去掉外皮之后的白茯苓有非常丰富的营养价值，可以提高人体免疫力，帮助减缓衰老，抗病抗灾。白茯苓有各种保健功效，做成的茯苓饼，茯苓糕等等，下面我们就来看看白茯苓的功效与作用及食用方法[详细]

2018-06-19 22:48 分类：食材百科

健康食谱-心里美萝卜，漂亮又健康

主题：心里美萝卜花食材：心里美1个做法：1、将心里美洗净去皮，一切为二，并切成半圆形薄片;2、取一片萝卜片用手卷起来作为花芯，再取第二片裹在第一片外面，再取第三片、第四片错开角度依次包裹，直至有5-6片心里美裹起来成为花形;3、取两根牙签交错固定在心里美花的地步，用剪刀剪去露出心里美的部分，再用香菜作为搭配紫红色心里美，精美盘饰即成。39食神烹饪提醒：1、在包裹花朵的时...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

中医常识 身体部位反映健康状况

养生是一个永恒的话题，相信每个人都或多或少的知道一些养生的方法和食谱。特别是近些年来，由于生活节奏的加快，人们的生活压力不断增大，所以对养生的关注也越来越多。在霜降这个节气，天气越来越冷的时节，身体很容易出问题，那么，我们的五官和我们的内脏有哪些联系，吃什么可以治疗这些疾病呢?下面，小编就带领大家来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

N种养生秘诀 让你健康度过寒冷的冬天

编者按：寒冷的冬天来了，你们有没有制定几个合理的养生食谱啊，好让你快乐健康的度过一个寒冷的冬季哦。下面就由小编给你们介绍几个养生的食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

跟着健康专家 学做健康棕

编者按：每年的端午节都要包粽子，香味都是飘满大街小巷。粽子的口味也是非常棒的、然而都是采用高热量高脂肪食材。会影响大家的健康。今天跟着营养师学做健康粽子的做法。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食