核桃杏仁粥的功效

核桃杏仁粥的功效有哪些呢？接着就让小编来给您解答这个问题吧。 核桃杏仁粥 核桃杏仁粥的功效一 核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素[详细]

2018-06-20 02:47 分类：食材百科

黄豆玉米粥的功效 黄豆玉米粥的材料和做法步骤

黄豆中含有丰富的植物蛋白和大量的卵磷脂，而玉米中则含有丰富的膳食纤维，这两种食材都是生活中人们最常食用的健康食材，而且它们还能做成黄豆玉米粥供人类食用，只是不知道 黄豆玉米粥的功效有哪些，今天我会带大家一起去了解，同时也会让大家对黄豆玉米粥[详细]

2018-07-27 19:14 分类：食材百科

桂圆粟米粥的功效

桂圆粟米粥的功效有哪些呢？相信还有很多朋友不知道吧，下面让我来给您介绍一下。 桂圆粟米粥 桂圆粟米粥的功效一 安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。《名医[详细]

2018-06-20 18:29 分类：食材百科

11款高考前养生粥 安眠益智缓压健脑

经过长期的高考准备，很快就到检验成果的时候了，很多考生因为精神紧张以及学业繁忙，再加上天气变热，开始出现失眠、多梦、记忆减退的现象。这时候需要对身心进行调养，才能让自己拥有好的状态。今天小编教给大家一些高考前的养生粥，它们安眠益智，不妨试试。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

补脑食谱 活到80岁也不健忘

健忘，我们简单的理解就是记忆力差，容易忘记事物。我们从中医角度来看，造成健忘的原因有心脾亏损、精气不足等原因造成。除了出现健忘之外还会出现精神容易疲劳，大脑萎缩和神经中毒等现象。而现代看来健忘症的产生多和电子产品的使用、不良生活习惯和睡眠少有关。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

预防电脑辐射常喝红枣粥

白领每天工作都要对着电脑，除此以外，饮水机、电视机、手机等等都会带来辐射。要知道，辐射会影响人的身体健康，而且还会影响女性最注重的肌肤问题，或会让肌肤更粗糙、长出斑点，加速肌肤老化。面对如此多的辐射，该怎样防辐射呢?一、防辐射招数1、电脑屏幕亮度要适中通常来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之就越小。但是也要注意一下，过暗的亮度也易对着眼睛疲劳。2、在用电脑前，...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

哪些人群患中风的几率大

 哪些人群患中风的几率大配图 中风不是一下子就来的病，它是经过很漫长的过程量变达到质最后终于形成了中风，所以以下这些人群需重视了，也许有可能就不小心中风了。那么，哪些人群患中风的几率大?[详细]

2016-11-05 08:32 分类：养生保健