椰汁紫米露的做法步骤教程

紫米这种食物可以帮助补充蛋白质，脂肪或者糖类食物。紫米是温补型的食物，可以有助于改善气血，调养脾胃。紫米可以制作出各种的美食，较为常见的就是甜品的制作。今天推荐的是非常流行的椰汁紫米露的做法，相信大家都很喜欢椰汁紫米露，下面一起来看下。 椰[详细]

2018-06-20 16:18 分类：食材百科

食疗养生粥如何做 食疗养生粥的做法教程

食疗是我国的养生特色，通过饮食来改善身体状态更加安全长效，粥就是我国一直传承下来的养生食疗了，下面我们来看看食疗养生粥的做法。 食疗养生粥的做法 一、 羊肉麦仁粥 的做法 第一步：首先清洗羊肉，羊肉去除血水之后放入水中汆煮下，去除表面浮沫再用清[详细]

2018-06-20 16:18 分类：食材百科

干贝粥怎么做好吃 干贝粥的做法教程

干贝作为八珍之一，味道鲜美蛋白质丰富。干贝非常适合做粥， 干贝粥的做法 也很多，配合正确的食材更是可以发挥干贝粥的美味。下面来看看 干贝粥怎么做 。 干贝粥的做法 干贝粥怎么做 一、 干贝海鲜粥的做法 第一步：淘洗糯米之后放入锅中，加入清水，再放入[详细]

2018-06-20 16:17 分类：食材百科

枸杞南瓜粥如何做好吃 枸杞南瓜粥做法教程

吃过南瓜粥的都对枸杞南瓜粥不会太陌生，香浓甜蜜的枸杞南瓜粥顺滑好喝，色泽也是很漂亮的。今天我们就来看看枸杞南瓜粥的做法。 枸杞南瓜粥的做法 一、枸杞南瓜粥的原料 枸杞南瓜粥的主要材料就是南瓜，丸子，枸杞。 二、枸杞南瓜粥的做法 第一步：先洗净南[详细]

2018-06-20 16:17 分类：食材百科

四黑粥怎么做好吃 四黑粥的材料和做法步骤教程

四黑粥很多人都听说过，知道它是一种八保健功效出色的养生粥品，它能补肾，也能补血，还能预防视力下降。但是这种四黑粥应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？今天小编就为大家具体说一说。 四黑粥怎么做 四黑粥怎么做好吃 四黑粥的材料 四黑粥故名思议，它需要[详细]

2018-06-20 16:17 分类：食材百科

红糖牡丹花粥的材料和做法步骤教程

红糖牡丹花粥，名字非常的美丽。采用牡丹花来熬煮的一种养生养颜甜粥。平日我们用牡丹花泡茶较多，但是如果熬粥是不常见的。其实粥可以缓解脾胃不和，调理气血，用粥搭配这两种花来食用最为合适。下面就来介绍下红糖牡丹花粥的做法。 红糖牡丹花粥的做法 一[详细]

2018-06-20 17:14 分类：食材百科

牛奶鸡蛋粥的材料和做法步骤教程

牛奶鸡蛋粥可以滋润降噪，帮助改善便秘，降低血压和血脂胆固醇等效果。牛奶鸡蛋粥可以为老人小孩所吸收，两者都适合食用，而且吸收足够的营养。牛奶鸡蛋粥得作用非常多，下面就来看看牛奶鸡蛋粥的做法。 牛奶鸡蛋粥的做法 一、牛奶鸡蛋粥的准备食材 牛奶鸡蛋[详细]

2018-06-20 17:14 分类：食材百科

冰糖黑耳粥的材料和做法步骤教程 冰糖黑耳粥的营养价值

黑木耳是极为有营养的食材，其富含有多种的蛋白子，脂肪，多糖成分，还有维生素，钙，磷，铁等物质。黑木耳能够补充人体缺少的维生素B族，加强身体中的烟酸成分，还有磷脂和固醇。所以多吃黑木耳可以有助于调养身体，滋润身体。下面我们要介绍的冰糖黑耳粥就[详细]

2018-06-20 17:14 分类：食材百科

奶粉燕麦粥的材料和做法步骤教程

早餐用燕麦搭配牛奶和豆浆都很好，而今天推荐的是将燕麦和奶粉一起做成的粥，食用后能够加速营养吸收，调理脾胃，帮助改善便秘等问题。下面就来看看奶粉燕麦粥的做法。 奶粉燕麦粥的做法 一、奶粉燕麦粥的用料 使用奶粉，燕麦片来做这个奶粉燕麦粥。 二、奶[详细]

2018-06-20 17:14 分类：食材百科

紫米粥的材料和做法教程 紫米粥的烹饪技巧

紫米粥是一种富有营养的粥品，紫米粥现在大家可能吃的人不多，下面就给大家介绍下紫米粥的做法，大家可以学会在家中制作紫米粥。 紫米粥的做法 一、紫米粥的原料 紫米粥的材料是紫米和水。 二、紫米粥的做法 第一步：将紫米淘洗后浸泡开，沥水待用。 第二步[详细]

2018-06-20 17:14 分类：食材百科

竹叶公英绿豆粥的材料和做法步骤教程

竹叶公英绿豆粥融合了蔬菜和谷物的营养价值，做法简单同时味道鲜美，口感层次丰富。下面就来看看竹叶公英绿豆粥的做法。 竹叶公英绿豆粥的做法 一、竹叶公英绿豆粥的用料 竹叶公英绿豆粥的主要材料需要用到绿豆六十克，公英六十克，大米六十克，竹叶六十克，[详细]

2018-06-20 17:14 分类：食材百科

芋头芹菜粥的材料和做法教程

芋头芹菜粥中富含有丰富的膳食纤维，中的植物蛋白，芋头中的维生素B族和芹菜中的碳水化合物共同作用，给我们早晨补充足够的营养物质。下面就来看看芋头芹菜粥的做法。 芋头芹菜粥的做法 一、芋头芹菜粥的准备食材 为芋头芹菜粥准备大米，芋头，芹菜作为主要[详细]

2018-06-20 01:45 分类：食材百科