小寒吃什么传统食物 小寒节气养生煲汤推荐

小寒是非常冷的节气，一定要注意保暖和养生。小寒应该吃什么传统食物呢？下面为大家详细介绍。[详细]

2018-07-04 17:19 分类：季节养生

小满吃什么传统食物 小满节气为什么吃苦菜

小满是二十四节气之一，大家会吃一些特别的食物，用来调节身体。那么小满吃什么传统食物？下面和小编一起看看小满节气的饮食习惯，希望对大家有用！[详细]

2018-07-27 19:10 分类：季节养生

雨水节气养生 多吃养肝健脾的食物

雨水养生保护肝脾脏 中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。又由于此时气候较阴冷，可以...[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

谷雨节气养生饮食：牢记“五低”原则少吃燥热食物

导语：谷雨节气迎来，华北地区多风沙沙尘天气，而江淮地区会出现阴雨绵绵或大暴雨天。谷雨气温虽然回暖快，但是还未到炎日炎炎的地步。谷雨节气脾胃旺盛，营养吸收快正是大补的好时机。那么谷雨节气养生饮食方面有哪些值得注意的呢?[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

冬至养生 冬至节气需要进补的人群

冬季是养生的季节，那么冬至哪些人需要进补呢?冬至进补吃哪些食物好呢?下面就来了解一下冬季节气需要进补的人群。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

大寒节气4道御寒美食

下面我们就详细介绍下适合在大寒食用的四种药膳方： 中医枸杞鸡肉汤 鸡半只，怀山药30克，枸杞子15克，生姜片15克，精盐适量。将鸡肉洗净切块，倒入开水锅中烫一下取出，以去除腥味。把鸡块放入沙锅中，加入枸杞子、怀山药、生姜片及适量开水，用小火煮至肉烂汤香，调入盐，再煮沸即成。当主餐随意食用。有补肝益肾、温中益气之功效。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

大寒吃什么传统食物 大寒吃什么食物养生

大寒是二十四节气中最后一个，也是一年当中最冷的时候。防寒保暖除了穿好衣服，带着暖水宝，剩下的饮食就相当重要了。那么大寒吃什么传统食物？大寒吃什么食物养生？下面小编将为大家解答！[详细]

2018-11-12 09:18 分类：季节养生

大雪过后吃什么好？这10种食物最适合大雪节气吃

大雪必不可少的就是养生了，而如今养生也成为了人们口中讨论最多的话题，那么大雪养生吃什么食物好呢？[详细]

2019-12-10 07:09 分类：养生保健

处暑节气吃什么好？10种养生食物别错过

“处”含有终止之意，处暑表明暑天将近结束。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，生活上需要注意的事项也多了起来。那么，处暑养生吃什么好呢？[详细]

2019-08-24 03:08 分类：养生保健

小雪节气吃什么最好 小雪养生别错过13种食物

小雪节气天气愈发寒冷，这时人们养生酒需要吃一些御寒的食物，同时，冬天到了也要多吃一些润肺、暖胃、补肾的食物。中医专家表示，冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以[详细]

2019-03-05 06:14 分类：养生保健