长按身体五个部位还你神采奕奕

 1、脚底 脚底板有很多个关乎人体健康的穴位，多达70多个，而且还有6条经络的起止在脚上。脚部与大脑和心脏有着密切的联系，起到平衡人体各部脏器的联系作用，因此，脚被称为人的“第二个心脏”。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

腹部的中医经络按摩养生法

 长寿是任何人都想的，那么怎么样才能长寿呢，按摩是个很好的方法。对于保健如果没有条件其实我们可以不必去什么保健的场所。我们完全可以通过自己进行自我保健，自我保健按摩法是指运用推拿各种手法对自身进行按摩以达防病治病、健身长寿目的。你还不会吗?下面我们就来一起学习一下。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

足疗与经络，养生治百病

【导读】足疗是我传统医学——中医学的一项特色，常做足疗不但可以达到养生保健的效果，还可以通过足疗治疗调理各种疾病，可谓神奇。那么足疗的原理是什么呢?久久健康网特约中医专家，为您讲述足疗与经络之间的关系。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

中医养生：21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒

【导语】一到冬季，手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯，有助于预防这些“小病”。中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

经络穴位保健养生 少泽穴治小儿打嗝儿、溢奶

     大家好今天我们就和大家说说关于少泽穴的保健知识，这也是小肠经的第一个穴位对于这个穴我们要从哪里入手会好一点，大家还是看看专家是怎么说的。我们还是通过图片来了解它所在的位置。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

要想长生 中医来教你经络畅通！

 循经拍打可使经络畅通，气血畅行，起到防治许多疾病的目的，这也是金老多年实践的深刻体会。其实针灸用药也是此意，只不过针对经络瘀滞严重的情况。拍打要按照经脉走行的顺序，以使经脉之气衔接畅通。我们可以四个八拍为节奏，拍打时用力要柔中有刚，力量适度。具体方法如下：[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

中医针灸的常识，经络都有哪些生理功能

【导读】《灵枢·海论》指出：“夫十二经脉者，内属于府藏，外络于肢节。”人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官，之所以保持相对的协调与统一，完成正常的生理活动，是依靠经络系统的联络沟通而实现的。中医针灸的常识，经络都有哪些生理功能?[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

黄酒泡脚的功效与作用及禁忌

黄酒是一种传统饮品，在国内市场上比较常见，是很多人最喜欢喝的一种养生酒，不过黄酒除了喝以外还可以用来泡脚，据说用它泡脚能去除身体内的湿气，可缓解人类的关节酸痛和身体肥胖等多种不良症状，那么黄酒泡脚到底有哪些作用呢？人们在用黄酒泡脚时又有哪[详细]

2020-05-20 07:02 分类：食材百科

如何睡得香 经络养生让你一觉睡到天亮

相信所有人都只有好的睡眠质量对我们来说有多重要。入股前一天晚上我们睡得很好，那么第二天精力就会非常充沛，不管是工作还是学习，都是非常有效率的。但是反过来，如果我们前天晚上翻来覆去难以入眠，第二天一定会精神萎靡，做什么也提不起劲。为此，拥有一个好的睡眠非常重要。今天小编为总是失眠的朋友介绍一下从中医经络治方面来治疗睡眠，感兴趣的一同来看看吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生