槐花蜜的功效 常服能改善人的情绪

导语：槐花蜜的功效。槐花蜜属春季蜜种，产于我国长江以北大部分地区。槐花蜜色泽微黄、蜜质粘稠、芳味正、具有清淡幽香的槐花清香。槐花蜜能去湿利尿、凉血止血，有舒张血管、降低血脂血压等作用特别适合老年人食用。今天小编向大家介绍，槐花蜜的功效。[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

老年人保健 不可不知的七大禁忌

上了岁数之后，身体素质越来越差，稍不注意就可能会遇到疾病的侵袭。为了身体的健康，我们老年人朋友一定要注意日常的保健养生，那么你知道老人保健有哪些禁忌么?下面我们就为大家介绍一下冬季时节老年人保健要注意的七大禁忌。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

积极的心态让老年人更健康

 保持积极心态对健康十分有益，耶鲁大学公共卫生学院和加州大学伯克利分校的研究人员发现，积极心态比运动更能提升老年人健康水平。研究首次证实，下意识地接触积极信息能促进身体健康，甚至超过六个月运动带来的好处。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

老年人保肌肉很重要

据报道，专家指出，如果一个人过于消瘦，肌肉量减少将带来多种危害。首先是人的基础代谢降低，热量消耗随之降低，摄入的过多热量便转化成脂肪堆积于体内，形成肥胖。同时，肌肉还是心脏的可靠助手，肌肉衰弱必然累及心脏，成为诱发心血管病的“帮凶”，这也是人到中老年易患冠心病的因素之一。此外，腿肌力量下降，[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

哪些水果老人不能吃 老人不能吃的水果有哪些

水果是人们平时饮食中不可缺少的一种食材，它味道香甜可品，果汁量大，能为人体补充多种不同的营养成分，只是水果虽好，却并不适合所有人，有些水果就是老人不能食用的，今天小编就专门为大家说说这个问题，告诉大家哪些水果老人不能吃。 哪些水果老人不能吃[详细]

2018-06-20 17:01 分类：食材百科

中老年人如何选购保健品 选购保健品的技巧

在日常生活中，保健品是很常见的一种保健养生产品，很多人都会经常服用保健品，尤其是中老年人。保健品对人体起着一定的保健作用，但是，盲目的食用保健品不仅不会起到保健作用，害可能危害人体健康。那么中老年人如何选购保健品呢？[详细]

2018-07-27 18:15 分类：人群养生

老年人选购保健品的误区 选购保健品的注意事项

在日常生活中，保健品是很常见的一种保健产品，很多人都会食用保健品，尤其是中老年人。保健品虽对身体有一定的保健作用，但是，盲目的服用保健品是会危害人体健康的。那么老人购买保健品的误区有哪些呢？[详细]

2018-07-27 18:15 分类：人群养生

老年人如何预防老花眼 远离老花眼的日常保健方法

在日常生活中，很多老年人到了一定的年龄，视力就会下降，出现老花眼的现象。那么老年人有什么方法可以预防老花眼呢？[详细]

2018-07-03 06:01 分类：人群养生