什么零食好吃 在家也能制作美味小零食

说到零食，相信大家都喜欢，不管是男生还是女生，是小孩还是老人，在某种意义上来说，都会吃零食。那么你知道什么零食好吃呢?自己做零食会吗?今天我们就来为大家介绍一下好吃的零食以及它的做法。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

宝宝到底能不能吃零食 小孩发烧能吃零食吗

合理、适度地吃点新鲜、天然、营养丰富的零食，不仅对孩子的身体健康无害，还能为孩子的生活增添一些乐趣。[详细]

2018-07-28 11:36 分类：人群养生

适合一岁宝宝吃的零食

如今零食是变得越来越多，很多零食都是适合一岁的宝宝来食用，不过家长们还是不要让自己的宝宝们吃太多的零食，这样对于他们的身体发育自然是没有好处，还是要让他们多吃饭，这才可以更好的去成长，适当是可以给他们[详细]

2019-03-26 03:49 分类：营养饮食

小馋猫不怕胖，这些零食好吃且美容抗癌！

不少女性都有吃零食的习惯，开心的时候喜欢吃零食，不开心的时候也喜欢吃零食，但吃的同时往往又会担心热量高吃了不健康还有可能发胖。其实，也有吃了不发胖还美容抗癌的好零食哦。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

榴莲干的功效与作用 吃榴莲干的好处

榴莲干是生活一种常见的零食小吃，它是用水果榴莲加工制成而成的。制作榴莲干时会把新鲜的榴莲取出果肉进行速浆，然后脱水干燥再进行真空包装，就是我们在市场上看到的榴莲干，这种榴莲干韧性十足，口感诱人，在市场十分热销，那么这种榴莲干有什么功效与作[详细]

2018-06-19 23:53 分类：食材百科

夏季想吃小零食 如何选择了

女性朋友总有嘴痒的小毛病，其实肚子不饿，但就是想吃东西，那么吃些什么东西才是健康的呢?既不会长胖，又能解解嘴痒的小问题，下面是营养专家给大家推荐的小零食列表，从早上到晚上都有对应的食品，大家不用再烦恼吃零食会胖啦，来吃健康零食吧!1、坚果还没到吃饭时间，却感觉有些饿时，可以选择吃些坚果，比如核桃、榛子等。坚果是出色的营养“冠军”，不但含有高质量的植物蛋白质，还富...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

盘点六种健康小零食 不再怕吃胖

女性朋友总有嘴痒的小毛病，其实肚子不饿，但就是想吃东西，那么吃些什么东西才是健康的呢?既不会长胖，又能解解嘴痒的小问题，下面是营养专家给大家推荐的小零食列表，从早上到晚上都有对应的食品，大家不用再烦恼吃零食会胖啦，来吃健康零食吧!1、坚果还没到吃饭时间，却感觉有些饿时，可以选择吃些坚果，比如核桃、榛子等。坚果是出色的营养“冠军”，不但含有高质量的植物蛋白质，还富...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

有哪些学生爱吃的学校小吃

小孩子都是比较喜欢吃零食或者是各种小吃的，商家们也是知道小孩子的特性因此有许多人也是抓住了商机，会在学校附近支起来各种贩卖小吃的摊位。而人们在摆摊位之前是需要了解一下学生爱吃的学校小吃是什么的，比如炸[详细]

2019-04-04 04:00 分类：营养饮食

糖尿病的小零食，预防血糖多吃开心果

吃开心果也许能帮助改善血糖水平。据《印度时报》11月17日报道，印度国立糖尿病、肥胖症和胆固醇基金会的学者发现，每天食用一把开心果(约40克)能减轻糖尿病的症状和代谢综合征患者患上心血管疾病的风险。研究人员选取了近500名年龄在25~65岁之间的糖尿病前期患者，对他们进行了两年的随访。其中一半的患者遵循受到严格限制的健康饮食方案，每天进行45分钟强度适中的体育锻炼，并食用了开...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

肉类小吃大全有哪些

肉食是我们生活中离不开的一种食材。除了新鲜的肉食，很多时候我们还会选择一些加工出来的肉类食品，可以方便食用，而且口感也十分的好，适合在饥饿的时候加餐或是当作小零食来吃。那么常见的肉类小吃有哪些呢？其实[详细]

2019-03-31 04:10 分类：营养饮食

惊胃伤肠 4大路边“风味零食”你还敢吃么

编者按：中国是个美食大国，各地特色小吃层出不穷，很多人都喜欢吃路边摊。但是这些“风味零食”真的能吃吗?它们对健康会产生什么样的影响呢?[详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

鱼皮花生不能和什么一起吃

鱼皮花生是常见的一种小食品，在生活中也是比较常见的一种食品类型在生活中很多人，在娱乐和一些放松的环境下一般喜欢吃小零食，也比较喜欢吃鱼皮花生，那么鱼皮花生也是有很多需要注意的地方，不仅仅是要注意一些常见的吃法，还要注意鱼皮花生包含很多禁忌类型的食物搭配，下面我们简单介绍一下。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食