气虚体质 气虚体质的表现与调理方法

气虚是一个人的体质，气虚的人，运动一会儿就觉得不行了，不要小看，久而久之，身体就越来越差了，各种疾病也会随之而来。那么气虚体质有什么表现呢?你是不是这种体质呢?这些体质的人该如果调理呢?下面我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

中气是什么 怎样有效的调理中气

大家知道吗，“中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源，是人体气机升降运动的枢纽，因其居于中焦，便有了这个称谓。令人遗憾的是，不少现代人都存在中气不足的问题。那么，中气这么重要，我们该怎么办才能补足中气呢?[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

月经不调怎么办 中医6秘方缓解疼痛改善气色

女性每月总有那么几天会出现不适症状，由于是有些女生经期会出现头晕、恶心、肚子痛等症状，这些都是属于月经不调的症状，那么我们女性月经不调怎么办呢?中医认为月经不调的原因很多，要对症下药，下面小编就推荐6种中医调理方法![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

处暑节气如何食疗养生

 处暑节气如何养生 一、精神调养 处暑时节“宜安静性情”，时至处暑，秋意越来越明显，大自然逐渐出现一片肃杀的景象，此时人们容易产生悲伤的情绪，不利于人体健康，因此，在精神调养上，处暑时节要注重收敛神气，使神志安宁，使情绪安静，切忌情绪大起大落，平常可多听音乐、练习书法、钓鱼等安神定志的课外活动。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

手脚冰凉怎么调理？8种御寒食物让你暖起来

手脚冰凉是很多人都有的一种病症，尤其是女性，天气一冷手脚就没暖和过，无论穿几件衣服、多厚的袜子都不管用，即使贴上“暖宝宝”同样冷的难以入睡。根据中医的说法，手脚冰凉是气血问题，气血亏虚导致人体末梢血液[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

夜里睡觉出汗怎么回事女性 晚上睡觉出汗怎么调理

许多女性在晚上睡觉时，容易出汗是怎么回事呢？想知道怎么调理？不妨来看看本文介绍吧！[详细]

2018-07-04 15:11 分类：人群养生

中医养生 内外调理养出好气色

我们每个人的身体都会出现各种各样的问题。比如气虚血亏、阴阳失调和皮肤暗沉等等，这些问题都反应了我们的内脏器官出现了问题。中医养生样的是我们的五脏六腑，养的是我们身体内部的穴位和脉络。只要我们的身体内部健康了，我们的外在肌肤和脸色自然也就红润健康了。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中老人怎样调理心气

心正常与否的表象 一心气足，心静神安.心气足者两眼炯炯有神，信心十足，给人以美感;心气虚者，心悸，两目无光，兴致索然，重则厌世。二心气足，面有光华.[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

气虚有6种症状表现，常吃7种食物把“气”补回来

气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。在生活中气虚吃什么食物比较好呢?[详细]

2019-06-01 07:19 分类：养生保健

小孩支气管肺炎吃什么 小孩支气管肺炎能吃虾吗

我们都知道，人的身体状况与饮食息息相关，那么小孩支气管炎吃什么好呢？支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，严重危害小孩的身体健康。下面小编将为大家详细介绍小孩支气管肺炎的饮食禁忌，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-27 18:46 分类：饮食养生

气管炎吃什么？健康专家来介绍！

生活中很多人受到气管炎疾病的困扰，对于这一类人群来说，需要及时寻找治疗气管炎的方法，值得一提的是，很多种食物对于缓解或治疗该疾病有很好的效果，比如下列这些：[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食