糯米枣的做法

糯米枣是很常见的一种食物，这类食物含有的蛋白质、碳水化合物、维生素比较多，对这样食物吃的时候，是可以放心进行，它对人体各方面的帮助比较多，而且糯米枣在果腹上，效果也是很好的，不过在吃糯米枣的时候，需要注意不能过多的选择，否则会在造成人体消化问题，那糯米枣的做法如何呢?[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

蒸糯米饭的做法

糯米饭是很多人比较喜爱吃的，这样佳肴在吃的时候， 对身体健康没有任何的损害，而且吃糯米饭可以放心进行，糯米和大米的营养价值一样，含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、叶酸、磷、硒，长期吃糯米，对提高人体免疫力都是有着很好的效果，那蒸糯米饭的做法如何呢?[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

玉米面的吃法

生活中常吃的食物有很多，对一些食物在选择上，要现在对它的吃法进行了解，这样在制作的时候，才会知道该如何制作最佳，玉米面是很常见的，它的吃法比较多，而且吃玉米面对身体健康不会有损害，它含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、叶酸，这些也都是人体所需，那玉米面的吃法如何呢?[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

小黄米和大黄米的区别

在快速发展的现代社会里,人们对衣食住行的要求是越来越高了,现在人们吃的食物都是非常精致的而粗粮渐渐的就淡出了人们的视野里.但是要知道的是经常吃所谓的精致的食物反而对人的身体不是太好,偶尔还是要多食用点粗粮才行,因为粗粮里面所含有的营养成分很多都是精致粮食里面所没有的.[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

自制宝宝米糊

现在人们对于婴幼儿的成长非常关心，非常害怕有什么不好的食物让自己的宝宝吃了影响了身体发育和成长，所以一些妈妈们宁愿自己动手做一些食物给自己的宝宝吃，那么这里就介绍一种自制宝宝米糊的做法，全部都是您一个人动手，绝对安全营养放心。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

自制鸡米花

自制鸡米花的方法有很多中，因为可以根据自己的需要去选择使用不同的食材，不同的食材制作出来的食物营养价值都是各具特色的。所以想要更好的掌握好食物的营养价值，了解食物做法中食用到的食材是非常关键的。只有学会食物的做法才能够更好的去吸收所含有的营养价值和起到的功效。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

白米虾的吃法

在中国这片广阔的土地上,有着许多种生物,其中绝大多数生物都是人们可以食用.虾是人们常吃的海鲜之一,虾营养丰富,口感极佳深受人们的喜爱.虾的种类有很多,并不是只有一种的,人们去市场购买虾的时候,可以看到有像基围虾,白米虾等等虾.可以说虾的种类真是多种多样的.[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

米酒的营养

说起米酒，大家都很熟悉了。所谓的米酒，就是以糯米为主料制作而成的。它不仅是家中厨房里烹饪菜式的必备调味料，还可以直接食用，或加入鸡蛋、红糖等配料加工而食用。由此可见，米酒的用途是比较多的，其中米酒的食疗作用是不可忽略的。那么，你知道米酒的营养价值有哪些吗?[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

糙米粥的功效

糙米粥是属于粥类的食物，粥成为了生活中早餐里面的必需品，它可以帮助我们有效的进行消化。不同的粥选用的食材都是不一样的，就是因为添加了这些食材才使得食用这些粥可以有效的补充更多的营养价值。不管是什么样的粥品种，都会拥有自己独有的功效与作用还有营养价值。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

椰浆西米露的做法

西米以前很少听说过。现在物质丰富了，西米是大家餐桌上常吃的一种食物，西米在广东沿海地区又叫做西谷米，沙弧米。西谷米是从棕榈树里面的木髓部分提取的淀粉，棕榈树在生长十五年以后，就会开出一穗花，花成熟了，棕榈树就会枯死，从树的中间剖开，拿出木髓，磨成粉，就可以得到西米。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

薏米仁的做法

随着社会的发展，人们的生活水平也随着提高了。大多数的人们都十分在乎养生的问题。即要吃的营养也要吃的健康。薏米仁就是非常好的一种食物，它是一种味道有点甘苦性质偏凉，吃薏米仁可以有清热解毒、健脾建胃的作用，对于老年人还有治疗小便不利和水肿等疾病。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

虾米酱的做法

虾米其实是人们对于个头比较小的虾的统称，由于虾米的个头比较小，用通常的油炸、红烧之类的制作方法并不能达到预期的效果，所以，虾米经常被用来制作虾米酱。现在就来给朋友们介绍一下制作虾米酱的具体方法。制作过程简单易学，所需要的时间也不长，在半个小时。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食