8种食物是天然脑黄金

鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。核桃[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

鱼眼营养膏 鱼眼窝全是脑黄金

 名词解释：关于DHA，人们并不陌生，婴幼儿奶粉、各种营养保健品都宣称自己含有丰富的DHA。可DHA到底是个什么东西?DHA是真正的脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。主要功能：影响大脑发育，对于婴幼儿来说尤其重要;促进视网膜光感细胞的成熟;保护心血管。主要食物来源：...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

中考考生健脑“黄金搭档” 鱼头配豆腐

有句老话叫“以形补形”，也就是说吃哪里补哪里，对于家长们来说，考生最需要补的大概就是脑子了。多弄点猪脑羊脑来给孩子补补脑子，这么想的家长也绝不在少数。但是，说到“以形补形”也并非完全正确，要给孩子补脑子，可不能靠猪脑羊脑，食神认为，用鱼头来给考生补脑会更好，今天食神来推荐考生家长们一道鱼头豆腐汤。主题：鱼头豆腐汤食材：鲢鱼头1个，干香菇适量，北豆腐1块，食盐、...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

金针菇被称为“人体脑黄金”，对人体有8大好处

民间有这样一句话“肉不敌菇”，意思是说菇类食物的营养价值比肉更丰富。金针菇就是常见菌菇中的一种，它生长过程所需的营养是由经高温灭菌后的菌包供给，不会用到花费和农药，是纯绿色食品。金针虽然看上去不起眼，[详细]

2019-03-06 04:41 分类：养生保健

堪称“脑黄金”的食物，老人一个都别“放过”

现在的各种人群压力都很大，就容易有记忆力下降、失眠多梦和神经衰弱等问题，此时可以多吃一些食物来健脑补脑，这些食物是“脑黄金”哦。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

大豆卵磷脂的功效与作用

大豆卵磷脂是一种从大豆中提取出来的的精华，它的价值极其珍贵，被人们称为脑黄金。 大豆卵磷脂 大豆卵磷脂的功效与作用 大豆卵磷脂与维生素和蛋白质一起被称为人体需要的三大营养元素。那么，大豆卵磷脂的功效与作用有哪些呢？ 一，大豆卵磷脂可以快速的修[详细]

2018-06-20 11:57 分类：食材百科

鱼身上一个部位是脑黄金

配图  关于鱼身上一个部位是脑黄金 名词解释：关于DHA，人们并不陌生，婴幼儿奶粉、各种营养保健品都宣称自己含有丰富的DHA。可DHA到底是个什么东西?DHA是真正的脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

8种食物堪比“脑黄金”

  1、鸡蛋 大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃改善记忆力的食物鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

9种食物堪称脑黄金

配图  随着年纪的增长，记忆力好像也越来越差了!这可怎么办?不用担心，下面推荐的8款平日常见的食物，具有强大的补脑健脑功效，女性们经常食用可以强化记忆力、保持脑部年轻与健康，哪怕老了也不需要“脑白金”了![详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

九种食物堪称天然脑黄金

 ▲鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

多吃鱼眼可以摄取足够的脑黄金

 关于DHA，人们并不陌生，婴幼儿奶粉、各种营养保健品都宣称自己含有丰富的DHA.但是这个东西到底在什么地方存在就是我们要注意的了，其实在鱼眼睛里就有很多的DHA的，下面我们就给大家说说脑黄金吧。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

秋季十一种补脑黄金食物

秋季补脑常吃12种补脑的黄金食物，秋天进补的好选择! 菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生