常吃茼蒿，清血养心、降压防癌通通搞定

茼蒿作为我国土生土长的一种蔬菜，药王孙思邈在著作《千金方》中将茼蒿记述作：“味辛，性平，无毒。安心气，养脾胃，消痰饮。”这说明古人已认识到茼蒿的食疗作用。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

冬天吃红豆的四大好处

 冬天由于人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会不同地发生着这样或那样的变化，为了让身体和其他的季节一样健康，让身体在冬天也不再寒冷，现向大家推荐一种集养生食疗与药效为一体的食材——红豆。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

吃茼蒿清血养心又通便

茼蒿又名蓬蒿，属菊科植物，具特殊清香气味。茼蒿原产地中海，进入我国也有900多年的历史了。我国普遍栽培的茼蒿有大叶和小叶两大形态类型。大叶茼蒿又叫板叶茼蒿或圆叶茼蒿，叶宽大，叶片缺刻少而浅，品质佳，产量高，栽培比较普遍;小叶茼蒿又叫花叶南蒿或细叶茼蒿，叶狭小，叶片缺刻多而深，香味浓，产量低，栽培较少。【如何选购】[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

清心粥的做法

对于清心 粥 大家应该都很感兴趣吧，现在让我给大家具体介绍一下该粥做法吧。 清心粥的做法 咱们聪明坚强的中国人在哪里都可以存活!以下就是我们自己瞎捣鼓的中餐导赤清心粥的做法超级简单,配料有限这样我们已经很满足啦!导赤清心粥是今天厨房的菜谱!在外面[详细]

2018-06-20 14:15 分类：食材百科

牡蛎药膳滋阴养血清肺补心

牡蛎药膳滋阴养血清肺补心     主料：鲜牡蛎肉500克。 配料：冬笋20克，水发木耳20克，香菜梗。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

三月泡根的功效与作用 三月泡根泡水喝的功效

想了解三月泡根必须要先了解三月泡这种植物，它属于蔷薇科，是一种野生藤本，他的成熟果实可以供人食用，而它的根在采挖以后去掉泥沙晒干则可以入药。今天为大家介绍的就是三月泡根，能让大家了解它入药后的的功效与作用多一些了解。 三月泡根的功效与作用 1[详细]

2019-05-19 07:07 分类：食材百科

空心菜根水的功效与作用

 空心菜根水的功效与作用清热凉血又利尿解毒 中医认为，空心菜根，性平、味甘，含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、维生素C等，有清热凉血、利尿解毒的作用。[详细]

2016-11-06 13:03 分类：养生保健

提子皮上有什么营养成分 吃红提皮有哪些好处

很多人吃提子都喜欢剥皮，觉得连着皮吃口感不好。其实提子洗干净之后，是可以带皮一起吃的。提子皮上有什么营养成分？吃红提皮有哪些好处？[详细]

2018-07-03 06:57 分类：饮食养生

藏红花到底有什么神奇功效？一文告诉帮你解释清楚

藏红花又被称为番红花、玫瑰花茶，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，是一种普遍的香辛料，也是一种珍贵的中草药材。那么西红花的功效与作用有什么呢？[详细]

2020-09-15 06:55 分类：养生保健

茵陈的功效与作用 茵陈的营养价值

茵陈也叫茵陈蒿是一种野生草本植物，它全株都能入药，入药以后能利湿，退黄也能利水消肿，它的药用功效十分出色，但平时也能当保健食材供人们食用，还能为人体补充丰富营养，可以用于一些常见疾病的预防，下面是对茵陈功效以及营养价值的详细介绍，想了解茵[详细]

2019-03-19 08:49 分类：食材百科

莲子中间的嫩芽能吃吗 莲子里的绿芽能吃吗

在日常生活中，莲子是很常见的一种食物，它的食用方法多样，味道好，营养价值高，深受人们的欢迎，很多人都会吃莲子。那么莲子里面的芽可以吃吗？[详细]

2018-07-03 06:44 分类：饮食养生