三伏天适合运动吗 三伏天可以做哪些运动

三伏天是夏季的一种节气，在夏季的三伏天里天气是非常炎热的，平常喜欢运动的人都会受不了高温，那么三伏天适合运动吗？[详细]

2018-07-03 01:49 分类：养生保健

巧用8个轻运动 缓解身体不适

  在平时的生活中，我们经常会遇到消化不良的时候。每到这时候，很多人会选择服用消食片来缓解不适。其实，很多时候人们服药都是没有必要的，通过一些小运动完全能够缓解。今天小编就为大家推荐一些缓解身体不适的小运动。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

轻度中风做什么运动好

 轻度中风做什么运动好配图 中风影响了一个人的生活，所以当你有轻度的中风就应当适量的运动，这样对自己有很好的帮助。那么，轻度中风做什么运动好?[详细]

2016-11-05 08:31 分类：运动养生

阴道年轻的“秘方”：紧致运动法

人的衰老是不可抗拒的自然规律，而人体衰老之后，很多器官会跟着衰老，比如女性的阴道。除了脸部之外，最容易衰老的部位就是私密处了。为了减慢阴道衰老的步伐，让性生活保持完美，需要在日常生活中注意保养。下面就来介绍一些让阴道年轻的“秘方”。[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

局部运动一分钟轻松舒服一整天

局部运动 搓手掌心 两只手掌心对在一起，少用些力、快速对搓1分钟，可以刺激到手掌的各个经络和穴位，达到打通经脉、调节阴阳之气的作用，还可以治疗肩部、颈部等，以及缓解眼睛的疲劳。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

让你轻松塑身的五种有氧运动

 近几年来，有氧运动已经成为一种很流行的塑身方法，有氧运动有很多种，下面为大家介绍五种最有效的有氧运动。下面就详细的给大家介绍一下：[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

预防高血压 年轻人不能缺运动

 高血压日预防高血压，年轻人不能缺运动。美国一项长达20年的研究显示，年轻时缺乏锻炼会增加未来患高血压的风险。20年前，他们对4618名年龄在18岁至30岁的男女青年进行了调查。研究发现，那些锻炼最少、体质最差的人罹患高血压的风险最高。研究还发现，年轻时加强锻炼可将未来患高血压的风险减少34%。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

运动养胃助你轻松摆脱胃病的干扰

  女人邦健身运动配图   由于不良的生活和饮食习惯，导致很多人经常会存在这样或那样的胃病。胃的健康关系着我们身体的整个消化系统，所以保养好肠胃和我们的身体健康息息相关。养胃的方式有很多种，现在小编就来给大家介绍几个运动养胃的方法，让大家轻轻松松告别胃病。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

运动后应该如何减轻酸痛感

 身体健康是我们革命的本钱，也是我们幸福生活的必备条件，运动又是保持健康的一个重要途径，当代社会，越来越多人开始重视起了运动，但是运动后，大多数人肌肉会有酸痛感，这样使得很多人最后放弃了运动，那么，在我们生活中，我们要怎样减轻这一症状呢?[详细]

2016-09-05 00:19 分类：运动养生

每天18分钟小运动让你轻松瘦腿

还在担忧腿太粗?其实瘦腿也能够很轻松!想要顺快速升级“勾魂”美腿，每天只需花18分钟来做做小运动，就能轻松变美腿。快来看看吧![详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

呼啦圈轻的好还是重的好 呼啦圈软的好还是硬的好

在日常生活中，呼啦圈是很常见的一种运动健身器材，很多人都会经常用呼啦圈，尤其是女性朋友们。呼啦圈的种类有很多，不同的呼啦圈有不同的健身效果。那么呼啦圈轻的好还是重的好呢？[详细]

2018-07-03 04:36 分类：运动养生

网红减肥药舒立轻怎么样 舒立轻减肥药价格多少钱

舒立轻是一款朋友圈很火的减肥药，又叫网红减肥药，那么网红减肥药舒立轻怎么样？舒立轻减肥药价格多少钱？[详细]

2018-07-03 01:55 分类：养生保健