吃芋头的最佳时间 芋头吃多了会上火吗

芋头口感柔软细腻，易吸收也易消化，是一般人都可以食用的。不过一次性食用芋头不能太多，芋头吃多了会上火吗？文中为大家解答。[详细]

2018-07-04 15:36 分类：饮食养生

秋天吃什么食物养生好？这9种食物别错过

进入秋季时节，天气渐渐转凉，太干物燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。那么秋季吃什么最补呢？事实上，真正的“养[详细]

2020-09-03 06:47 分类：养生保健

中医养生食谱 怎样吃出健康的身体

现在越来越多的人注重养生，那么有那么多的养生方法，你都知道哪些呢?其实日常也可以吃出健康的哦，中医养生食谱是比较好的选择。进入秋季之后，我们应该吃些什么东西呢?小编告诉你秋季养生食材都有哪些，还有其他季节应该吃什么，四季养生食材有什么，和小编一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

秋葵是什么东西 秋葵是什么季节的蔬菜

在日常生活中，秋葵很常见的一种蔬菜食品，它的做法多样，味道好，深受人们的欢迎，很多人都会喜欢吃秋葵。那么秋葵是什么季节吃的呢？[详细]

2018-07-04 16:50 分类：饮食养生

秋天吃驴肉的营养价值

秋天正是进补的大好季节，这个时候适合人们多吃一些驴肉，能对身体起到明显的滋补作用。驴肉是一种营养价值特别高的肉类食材，它的蛋白质和氨基酸含量远远高于猪肉和牛肉，滋补功效十分明显，那么秋天吃驴肉的营养价值有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。[详细]

2018-06-18 10:40 分类：食材百科

今日外暑！滋补又祛湿13种食物

  处暑到了吃13种食物有好处   1、芹菜   芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。芹菜能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

玉米菱角莲藕薯粥的材料和做法步骤

玉米菱角莲藕薯粥含有多种纤维素营养，在秋季喝些菱角和莲藕制造的粥品可以帮助帮助除燥，下面就来看看玉米菱角莲藕薯粥的做法。 玉米菱角莲藕薯粥的做法 一、玉米菱角莲藕薯粥的准备食材 糯米，荸荠，玉米面，菱角，莲藕，红薯是玉米菱角莲藕薯粥的用到的食[详细]

2018-07-28 12:26 分类：食材百科

秋天吃桂花有什么好处 桂花什么季节开花

桂花花是我们生活中比较常见的一类花卉，桂花不仅可以观赏，而且还可以食用。那么秋天吃桂花有什么好处，下面和小编一起看看秋天吃桂花的好处吧，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-03 07:46 分类：饮食养生

紫菜粥的材料和做法步骤 菜粥的食用禁忌

中医书上说秋季主肺，需要用酸甜的食物来收敛肺部，所以秋季最好就是能够吃些酸味果蔬，不要多吃姜葱这类辛辣的食物。今天给大家推荐的一道粥做法非常简单，用紫菜做成。紫菜粥对身体好处多，能够有助于清热解毒，帮助调理血压。还可以调理克山病，大骨节病[详细]

2018-06-20 01:45 分类：食材百科

杏仁川贝百合粥的材料和做法步骤

白粥的基础上搭配不同的食材，达到不同的养生效果。在目前这个季节，我们容易上火干燥，最为适合的就是食用润泽机体的粥了。今天给大家推荐的一道杏仁川贝百合粥，就是可以帮助改善干燥，安神凝心的粥。下面来看看杏仁川贝百合粥的做法。 杏仁川贝百合粥的做[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

秋季养生推荐十款补气食材

秋季时节是各种疾病的易发期，秋风瑟瑟，气温降低，对身体的健康是一个严峻的挑战。一些人在秋季时节容易出现气虚的情况，这会威胁到身体的健康。那么秋季该如何补气呢?下面中医就为大家推荐十款补气食材。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生