处暑补钾多吃泥鳅豆腐煲

 老话说“处暑寒来”，意思是说处暑一过，夏天的暑气就逐渐消退了。但真正意义上的秋凉还没到，此时晴天下午的炎热不亚于暑夏之季，这也就是人们常说的“秋老虎，毒如虎”的说法。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

秋天荠菜能吃吗

荠菜是饮食里面较为多见的一种蔬菜，许多朋友对它的认识也还是挺多的。秋天的是偶，荠菜也是可以食用，它的属性是凉性，所以在食用的时候切勿一次食用太多，特别是身体寒凉的朋友，需要注意要一下身体的健康。荠菜对[详细]

2019-03-31 12:39 分类：营养饮食

秋天山药炖什么好吃 山药可以和什么一起炖

山药是营养价值很高的食物，它有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，那么秋天山药炖什么好吃？山药可以和什么一起炖？[详细]

2018-07-27 17:10 分类：养生保健

秋天能喝红豆薏米汤吗 红豆薏米汤的功效与作用

红豆薏米汤是我们常见的饮品，有丰富的营养价值和神奇的减肥效果，深受大众的喜爱。那么秋天能喝红豆薏米汤吗，红豆薏米汤的功效与作用有哪些？下面小编将为大家详细介绍红豆薏米汤的功效，希望大家喜欢！[详细]

2018-07-26 23:58 分类：季节养生

秋分养生吃什么好 秋分养生食谱推荐

在现代生活中，很多人都会注重节气养生，尤其是在饮食方面。不同节气会有不同的养生食物，能起到不同的养生保健功效。那么秋分养生吃什么好呢？[详细]

2018-07-26 23:58 分类：季节养生

最适合秋天的冰糖炖雪梨 滋阴润肺化痰止咳

金秋送爽的季节气温也经常多变,很多朋友会不自觉的发现身体某些部位不舒服了，前几天有点感冒，喉咙发炎有痰，因为怀孕也不敢打针输水，就买了冰糖炖的梨，吃两餐咳嗽就就见好了，由此可见药补不好食补啊！[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

预防秋冬疾病 增强宝宝体质秋冬养生食谱

目录： 第一章：宝宝秋冬季常见病以及防治 第二章：宝宝冬季健康指南 第三章：冬季增强宝宝体质的食谱[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

霜降时节宜清补，这8种养生食物最适合

今天是二十四骨气中的第十八个节气霜降，霜降是整个春季的收尾一个节气。霜降的确即是秋天向冬季的一个过渡，过了霜降以后，也意味着马上要过冬了。由于夏季保养不当落下“病根”，及马上步入冬季，此时身体易出现腹[详细]

2019-10-27 06:56 分类：养生保健

润肺清燥、止咳化痰4款白露美食

  导语：白露迎来，天气干燥也使得人凉燥几分。经常出现全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，还会长出红且发痛的痘痘。对此白露节气适合吃什么呢? 白露不妨吃些秋梨吧，有润[详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健

处暑节气吃什么？饮食8个第一帮你滋阴润燥

处暑节气到，秋季慢慢降临了，这时养生要滋阴润肺!在饮食上要把好关，那么处暑节气吃什么呢?[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

今日外暑！滋补又祛湿13种食物

  处暑到了吃13种食物有好处   1、芹菜   芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。芹菜能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健