气虚体质饮食需要注意什么 气虚体质的养生办法

气虚体质有很多的食物不能触碰，当然气虚体质的养生方法小编在文中也会为大家提供。虽然气虚体质有些林妹妹般的娇弱，但是很多的时候还是自行调养比较好。[详细]

2018-07-03 02:54 分类：养生保健

气虚是什么原因造成的 日常怎么调理气虚体质

气虚体质会让人比较累，会经常觉得自己做事没有精力。当然，气虚并非不能治愈，只是需要长时间的自我调理。文中小编将会为大家带来关于气虚造成的原因，以及怎么进行调理。[详细]

2018-07-03 02:52 分类：养生保健

气虚怎么办 气虚的症状有哪些

气虚是一种常见的身体状况，并且对于我们的身体危害比较大。如果想要令身体恢复健康，我们应当正确认识气虚这个问题。那么气虚怎么办，气虚的症状有哪些？下面为大家详细解答！[详细]

2018-07-04 14:50 分类：中医养生

阳虚体质秋分节气的养生方法

秋分节气介绍 今年的秋分节气是9.23—10.7，“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分三侯：初候，雷始收声；二候，蛰虫坯户；三候，水始涸。就是说，秋分开始阴气渐重，雷声基本消失了。冬眠的虫子也开始准备了，雨水会越来越少。秋分起，落叶开始多起来，北方甚至有寒霜，南方开始进入秋季。总体是“白露秋分夜，一夜冷一夜”。此时养生的重点是“润肺防燥，适度秋冻”[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

中医体质养生 原来你的瘦胖是由它决定的

你知道为什么你总是瘦不下来吗?又为什么有些人天生就瘦胖不起来呢?其实这和我们的体质有关系，肥胖的人一般都是气虚体质，而瘦人一般都是血虚体质，那么气血虚弱怎么办呢?下面小编给大家介绍下啊。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

气虚体质形成的具体因素是什么

 气虚体质形成的具体因素是什么？ 配图 1、先天遗传，母亲怀孕时妊娠反应强烈持久不能进食，造成胎儿营养不足、早产或后期喂养不当。也可能父母一方或双方为气虚体质。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

阴虚体质小满节气的养生方法

小满节气介绍 今年的小满是5月20日，《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”，此时节气温升高，南北温差减小。从小满开始进入五运六气的三之气，辛卯年三之气，主气少阳相火，客气阳明燥金。受此影响很多地区降雨较往年少，气侯热燥并见。小满时节心气渐壮，而肝肾气弱，所以要注意节精安神，养肝肾。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

气虚体质清明节气怎么养生

 气虚体质清明饮食小贴士： 适宜：糙米、白米、山药、荠菜、茵陈蒿、鸡毛菜、黄豆、蘑菇[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

气虚体质者应该如何保护肺

 气虚体质者应该如何保护肺？ 配图 1、要学会正确地呼吸 虽说呼吸是每个人与生俱来的、天生就会的，也是每时每刻都必须进行的，可是却很少有人考虑自己的呼吸方式是不是正确，对于不正确的呼吸方式，是很容易诱发肺部疾病的，正确的呼吸方法，一是尽量用鼻子呼吸，尽可能避免张开嘴呼吸，因为鼻毛和呼气道的绒毛纤维能有效过滤一些微小的颗粒，防止有害物质进入肺部，二是要心平气和地呼...[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

气虚体质注意哪些饮食原则

 气虚体质注意哪些饮食原则？ 配图 一、春季 春回大地，气温不稳定，万物处于生发状态，此时气虚体质由卫气虚弱，抵抗力能力差，比较容易患病，那么卫气主要依赖于肺的作用而发挥出正常的功能，有着护卫肌表、防御外邪入侵的生理功能，因此气虚体质在春季应该多吃一些补肺益气的食物，比如，可以吃硬米、鲫鱼、牛肉、猪肺、海蜇、香菇、土豆等物，而鲜藕、胡萝卜、大白菜、梨、银耳等食...[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

气虚体质该如何针灸

 气虚体质该如何针灸？气虚体质的常见表现症状 形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言、咳喘无力;或食少腹胀、大便溏泄;或脱肛、子宫脱垂;或心悸怔忡、精神疲惫;或腰膝酸软、小便频多，男子滑精早泄、女子白带清稀。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健