女性驱寒可以吃哪些食物

 女性驱寒可以吃哪些食物配图 1、坚果 坚果油脂含量较高,含有对人体有益的多不饱和脂肪酸,并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热,有补肾健脑、强心健体、御寒的作用,而冬季对应的是肾脏,可增强体质。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

女性驱寒可以吃哪些食物

女性驱寒可以吃哪些食物四季养生阅读配图1、坚果坚果油脂含量较高,含有对人体有益的多不饱和脂肪酸,并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热,有补肾健脑、强心健体、御寒的作用,而冬季对应的是肾脏,可增强体质。食用搭配:核桃红枣粥、榛子杞子粥、花生大枣猪蹄汤、栗子黄焖鸡、腰果拌虾仁等都有很好的温补功效,制作也简单方便。2、大枣民间有“一日食三枣,百岁不显老”、...[详细]

2016-12-16 12:30 分类：营养饮食

冬天驱寒喝姜汤 姜汤的做法大全

冬天来了，天气寒冷，很多人都会出现怕冷和手脚冰冷等症状，这时喝一些姜汤就能驱寒可以让身体热起来，那么冬天驱寒姜汤应该怎么做呢？接下来小编就把姜汤的做法大全写出来，怕冷的朋友快来学学吧。 冬天驱寒喝姜汤 姜汤的做法大全 1、红枣姜汤 红枣姜汤不但[详细]

2018-06-20 13:10 分类：食材百科

手脚冰凉是怎么回事 7招缓解女性手脚冰凉

  随着天气转凉，许多女性手脚冰凉的毛病就找上门了。有人不以为然，认为这是天气冷的自然生理现象，只要做好保暖工作就可以了。事实上，手脚冰凉、畏寒怕冷可能预示身体出现了毛病。那么女性手脚冰凉是怎么回事呢？手脚冰凉怎么调理？接下来为大家一一介绍，供大家参考。[详细]

2016-12-16 13:04 分类：养生保健

秋冬吃山楂、大枣、苹果驱寒暖胃

深秋气候偏凉，向冬季过渡。在此期间的最佳饮食是：山楂、大枣、苹果。 一、山楂——药食兼备的珍果[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

什么姜最养肾 吃姜保健有讲究

姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此姜常被用于男性保健。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

立春：驱寒邪、生阳气

每年2月4日或5日，太阳到达黄经315度时为立春，二十四节气又开启了一个新的轮回。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬季泡脚胜补药 18个泡脚配方祛病强身

脚底是人体所有器官的反射区，泡脚可以促进血液循环，调理体内各个器官，达到养生保健的功效。冬季里很多人都喜欢食用各种药膳来保健养生，其实冬季泡脚胜吃补药，用不同的中药材泡脚，不仅可以祛病强身，还能美容养颜。下面小编分享18个治病养生的泡脚药方，一起试试吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬季给食物增暖色 黄色食物堪称食品中的战斗机

如果用一种颜色来形容冬天，恐怕非白色莫属。在这个万物萧瑟、缺少鲜艳色彩的季节，在食谱中增添一些暖色调的食物再适当不过，比如黄色的食物，无论视觉还是味觉都能令人产生愉悦感，而且相当一部分黄色食物还是健康食品中的“战斗机”。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬天喝姜茶的好处 姜茶的做法

   俗话说：生姜治百病。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，能够缓解疲劳、厌食失眠、腹胀腹痛。冬季容易感冒，多喝姜茶可以祛风散寒，防治感冒。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

夏季防暑驱寒可多吃生姜

正所谓，冬吃萝卜，夏吃姜。生姜在夏季养生中起到非常重要的作用，可以防暑防病，还可以消灭身体中的细菌。下面小编介绍生姜在夏季养生中的用法和好处吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

一杯热姜汤搞定七种身体小毛病

生姜作为我们常用的调味品，用它制作的热姜水也是很多家庭的保健良药。热姜水可以预防和治疗生活中的一些常见小病痛，今天就让小编带着大家一起来看看热姜水的功效及做法。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健