祛湿排毒的食物有哪些

 祛湿排毒的食物有哪些? 山药 山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

8个方法祛除盛夏湿气

在中医里面有一种叫做“湿邪”的毒素，夏季里尤盛，湿邪重是会让我们体重增加，而且很多苦夏的症状如口粘口渴、精力不济等等也都与湿邪过旺有关。专家指出夏季想要轻身消夏，关键是祛湿排水。下面教您祛除体湿的8个养生小方法。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

体内湿毒排不出 老中医教你几个食疗方

如何判断自己身体是否有湿? ①头发爱出油; ②面部油亮; ③睡觉流口水(湿气饱和自行流出);[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏天可以多吃这几种食物，把湿毒都排出去

在生活中因不规律的饮食习惯引起的脾胃湿气等问题已成为现代人的通病，一年四季都有湿气，人如果湿气重，就会出现很多身体健康问题，比如：虚胖，乏力，水肿等，夏季，天气炎热，水蒸气蒸发，空气中凝聚很多潮湿的气[详细]

2019-07-11 03:06 分类：养生保健

生苍术和炒苍术的区别 苍术的功效与作用

生苍术和炒苍术都是生活中的常见中药材，它们功效相近，外观也很相似，而且来源于同一种植物，是中药苍术的两种不同形态。想了解生苍术和炒苍术之间的不同，可以看看下面对它们做的具体介绍，同时也会让大家近一步了解苍术的功效与作用有哪些。 生苍术和炒苍[详细]

2019-10-12 07:04 分类：食材百科

长痘生疮口气重 多吃10种食物解内毒

现代人压力大，生活节奏快，容易摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。长此以往，脾胃功能就会受损，酿生湿热，积累“内毒”，外在表现为长痘痘、长口疮、咽喉肿痛、身上出黏汗、口气重，老年人则多表现为身体[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

枸杞和它一起泡，祛湿排肝毒保护视力

枸杞是我国比较常见的一味中药材，因具有明目养肝、增强免疫力的效果而深受人们的喜爱，目前很多人都喜欢用来泡水喝，以达到养生的效果，那枸杞和什么一起泡比较养生？[详细]

2019-07-11 03:06 分类：养生保健

姜良籽的功效与作用

姜良籽是一种中药材，是植物牵牛子的种子，它也叫黑丑。姜良籽入药以后味苦性寒能入肺经和胃经，具有消肿止痛，化痰，止咳和杀虫消积等多种功效。为了让大家对姜良籽多一些了解，下面我会对它的功效与作用做详细介绍。 姜良籽的功效与作用 1、泻下作用 姜良[详细]

2020-09-03 06:46 分类：食材百科

酒苁蓉和肉苁蓉的区别 酒苁蓉的功效与作用

酒苁蓉能补肾壮阳也能祛风除湿，是中医临床上的常用中药材，它从名字上看与中药肉苁蓉十分相似，那么这两种中药材之间有什么区别呢？接下来我会做这方面的介绍，同时也会让大家对酒苁蓉的功效有更全面更详细的了解。 酒苁蓉和肉苁蓉的区别 酒苁蓉和肉苁蓉是[详细]

2020-07-03 07:04 分类：食材百科

石楠的功效与作用及禁忌

石楠是一种常绿小乔木或者丛生灌木，它拥有美丽的圆形树冠，叶片在春天时会是淡红色，而在进入秋季后就能揭出红色的果实，还能开出白色的花，是一种观赏价值极高的野生植物，可以栽种在园林景区中，而且这种植物的种子还能榨油，树皮和树根可以入药，今天为[详细]

2020-04-26 07:02 分类：食材百科

夏季养生小常识 让你轻松祛湿又排毒

低盐饮食、洗温水澡、充足睡眠，一个都不能少——夏季养生祛湿排毒很重要[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

夏天怎么排毒祛湿

 一到夏天，很多人都会觉得身体乏力，没有精神。其实，这是体内湿气太重在作祟，这就需要在生活中用合理的方式进行排毒祛湿。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健