四大养血法让你容光焕发

补血，是女人一生的话题。如果气血不足，不仅会影响女性的容颜，还会影响身体健康，易面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等症状。严重时，皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况也会出现。那么平时应该怎么做呢?不妨从以下四点开始做起：1、经常参加体育锻炼[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

蜂王浆的食用方法

蜂王浆可不是蜂蜜,这一点大家一定要知道,不要弄混了.那么蜂王浆是什么呢?蜂王浆其实说白了就是成年的蜜蜂喂给幼年蜜蜂的食物,蜂王浆是一种营养非常丰富的食物,它额成分组成可是很复杂,这是因为它的成分组成要取决于很多的因素.但是不管怎样它的营养丰富却是事实.[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

喝蓝莓汁有没有副作用

果汁是大家经常能喝到的，而且很多人也比较喜欢喝鲜榨的果汁，就比如：橙汁、苹果汁、蓝莓汁。相对于另外两种果汁，蓝莓汁在生活中是属于比较少见的，也许是因为蓝莓的产量少的原因吧。但是了解的人都知道。蓝莓汁对于人体是有很多的好处的，但是喝蓝莓汁会不会有副作用呢?[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

便秘能吃鱼子酱吗

鱼子酱其实就是用于染制作而成的一种酱料，其实在生活当中很多人都非常的喜欢吃鱼子酱，因为它含有蛋白质氨基酸，能够有效地帮助滋润自己的肌肤，对于女性而言可以作为预防衰老的最佳食物之一，那么你知道对便秘患者来讲吃鱼子酱，是不是比较有利的呢?会不会带来不利影响呢?[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

女性养生5秘诀 促进血液循环 红润肌肤

想要里子、面子内外皆美吗?答案是心情要松、皮肤要紧，看看哪些方法能把美丽轻松「带」出来……真正的美丽是身心灵俱足的功夫，让心情松一点，能促使皮肤真皮层更新，也让眉间皱纹、嘴角下垂纹路不上门，加上运动，促进血液循环，这些都是美丽外放的好法宝。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

常吃海带使人肤色红润美丽

女人邦食疗养生配图  爱美是每个女人的天性，脸上偶尔出现的痘痘，色斑都让她们如临大敌。用过各种的护肤品效果还是一般般。那还不如从日常的饮食抓起，从内到外的祛斑祛痘。才能真正焕发出女性的个人魅力。那么你们知道抗老祛斑的食物吗?[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

立冬后多吃萝卜美容护肤又润肺止咳

 立冬后多吃萝卜可快速解决皮肤干燥问题，美容护肤又保健养生。说起萝卜养生，很多人都不陌生，中医认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏。胡萝卜含有丰富的β—胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用。因此，在干燥寒冷的冬季，特别是上班族不妨多吃些胡萝卜来保健养生和美容护肤。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

水润肌肤一周食疗方打造

第一天：猪脚汤 重点：增加肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生