土豆的营养价值 土豆的养生保健功效

相信很多小朋友或者年轻人都很喜欢吃土豆。不过，你了解土豆的营养价值和养生保健功效吗？腾牛网小编我还为大家推荐了一道家常菜的做法，一起来学学吧。[详细]

2018-07-28 15:12 分类：饮食养生

山药对人体有哪些益处 山药的养生吃法

山药自从被发现药用价值后就一直很受欢迎，市场上的价格也居高不下，足以证明它的高人气。山药虽然外表不是很好看，但却是养生的好食材。如果你还没不了解山药或还没有吃过它，那就要好好看看接下来这篇文章了，保证让你爱上山药。[详细]

2018-07-28 15:12 分类：饮食养生

饮食禁忌 凉拌吃会中毒的蔬菜

大家都知道蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

火行人滋阴补肝肾 “五行养生”需对症

编者按：五行只是中医养生的一种说法，五行相生相克是中医养生的原理，当然中医并非就是大家所理解的阴阳五行的迷信养生，它是具有一定的依据的，比如说，五行属火的人就需要滋阴补肾![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

国庆饮食禁忌 吃海鲜八点要牢记

国庆节到了，大家难免要大吃大喝，海鲜则是很多人的不二选择，那么吃海鲜要注意哪些问题呢，下面小编就为你介绍吃海鲜的饮食禁忌，我们在国庆不仅要吃的过瘾，更要吃的健康，一起来了解下国庆的膳食标准吧。[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

膳食养生 最易导致胃病的6种食物

十人九胃，可以说胃病是困扰人数最多的一种疾病，同时胃病还会伴随着一系的并发症状。导致胃病的原因有很多，特别是日常饮食习惯，饮食不合理，不规律就会很容易导致胃病缠身。在日常饮食中，以下这九种最易导致胃病的食物，就尽量别再吃了。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

营养膳食 4款养生营养膳食食谱

食物是我们日常生活中最不可或缺的部分，也是我们人体摄取营养物质的主要的来源，是我们身体健康的基础。随着人们生活水平的逐渐提高，人们也是越来越重视营养膳食的搭配了。今天小编就为大家介绍一下不同人群营养膳食的搭配以及食谱吧![详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食

药膳养生 春季药膳让您精神满满

阳春三月，万物复苏，告别了冬日的严寒，迎来勃勃生机，却有很多人的精气神还没有复苏，身体的疲惫和精神的困乏感还没有远去，却每天都处在紧张的工作和学习中，整个人看起来没有精神，导致工作和学习都受到了影响。而解决这些问题的发放却很简单，只需简单地改变一下膳食，改吃一些药膳，就能吃出满满地精气神。小编在这里推荐几种中医药膳，帮助大家去除不良精神状态，提高身体健康度。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

养生药膳 治疗痛经的十个食疗方

很多女性朋友有痛经的现象，月经来的时候，真的有种痛不欲生的感觉，很多女人想要摆脱痛经，那么有什么办法呢?今天小编就来给大家带来是个食疗方，这些方可以有效的缓解痛经的影响，是不是很像了解呢?那就和小编来看一下这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

养生食谱 8款药膳消乏提神赶走春困

春季的脚步已经来临，而春是万物复苏的姐姐，圣洁万物都在不断的生长着，并且春季也是养生的好时节，但是对于我们人来说在春季有一件特别痛苦的事情，就是春困的困扰。今天小编就为大家介绍一下春季养生药膳食谱来帮助大家消乏提神赶走春困。[详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食

跳跳鱼的营养价值

 弹涂鱼，俗名跳鱼。体长1000毫米左右，侧扁，头大近圆筒形，眼小且突出于头顶之上。体蓝褐色，背鳍深蓝色，有白斑。属潮间鱼类，喜欢穴居软泥质低潮区，在泥涂匍匐跳跃，觅食，用竹筒或竹篓插放捕捉。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生