吃什么对眼睛好 保护眼睛的营养食物

眼睛是我们人体最脆弱的器官，是最需要我们保护的，眼睛会因为各种各样的原因而导致疾病的发生，所以在饮食上我们可以吃一些对眼睛好的食物， 那么吃什么对眼睛好呢？[详细]

2018-07-04 17:14 分类：饮食养生

素食能不能减肥瘦身 吃素食的注意事项

减肥现在是我们最热门的话题了，现在有很多人都有着各种各样的减肥方法，素食减肥是很多要减肥的女孩曾经尝试过的方法，那么吃素食能够瘦下来吗？[详细]

2018-07-28 11:20 分类：饮食养生

最养五脏的食疗 很多人都贴在厨房墙上

五脏是我们身体很重要的器官，我们大家身体出现问题时会对我们身体里的五脏有很大的影响，所以我们平时要多多注意，那么有什么方法是最养五脏的呢？[详细]

2018-07-28 11:20 分类：饮食养生

食素减肥的五大误区 素食减肥食谱推荐

在日常生活中，减肥是女性朋友们一直非常关注的话题，很多女性朋友都想减肥。吃素是很常见的一种饮食方式，很多女性朋友都认为吃素能减肥。但是，很多人都会存在一些素食减肥误区，那么吃素减肥的误区有哪些呢？[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

多吃发酵食品有助于健康长寿 三类发酵食品宜常吃

在日常生活中，发酵食品是很常见的一类食物，很多人都喜欢吃发酵食品。发酵食品的种类多种多样，我们现在常吃的发酵食品主要分为谷物发酵制品、豆类发酵品、乳类发酵品。酸奶、酱油、豆瓣酱醋等常见的食品都属于发酵食品。[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

发酵食品能防癌 哪些人不适合吃发酵食品

在日常生活中，发酵食品是很常见的一类食物，很多人都喜欢吃发酵食品。发酵食品的种类多种多样，我们现在常吃的发酵食品主要分为谷物发酵制品、豆类发酵品、乳类发酵品。酸奶、酱油、豆瓣酱醋等常见的食品都属于发酵食品。[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

防癌饮食搭配原则 靠谱的防癌抗癌食物

我们人体的病痛与饮食是密不可分的，很多病症是因为饮食不当导致的，但是在庞大的食物链中，又有很多食物具有防癌功效，所以我们一定要掌握防癌饮食搭配原则，吃出健康。[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

蜂蜜营养价值高 正确食用可治各种小病

蜂蜜中含有大量的糖类，主要是葡萄糖和果糖，都属于单糖，易于人体吸收利用，特别是葡萄糖，可以不经消化系统就可以直接被人体吸收利用。[详细]

2018-07-28 11:15 分类：饮食养生

雾霾天气清肺养肺的14种食疗方法

雾霾天气里，我们大家要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐等食品，必要时要补充维生素D。[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

七种食物越吃越瘦 冬季减肥最有效的食物

冬季是一个养生的最佳时机，但是也是一个最容易长肉的季节。天气寒冷，吃得多、运动少，不长肉是不可能的。那么冬季减肥吃什么最有效，让吃货可以越吃越廋。[详细]

2018-07-27 19:05 分类：饮食养生

最强排毒食物推荐 清热解毒食物排行榜

随着时代的进步，社会的发展，人们的生活节奏越来越快，不注意养生，体内的毒素也会越来越多，所以我们早起一定要喝水，这样对身体好。也有利于排毒。[详细]

2018-07-27 19:05 分类：饮食养生

生活中常见引起放屁的食物 调理放屁多的方法

健康的身体也是需要放气的，生活中一些常见的食物，比如说花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片等都会增加放屁的频率。[详细]

2018-07-27 19:03 分类：饮食养生