5款药膳赶走疲劳

  工作一整天后总是喊“累”，而且还伴有无精打采、精神不济等症状，其实这些都是过度疲劳惹的祸。那么过度疲劳的征兆有哪些?白领们应该如何预防过度疲劳?接下来小编为你找答案。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

初春必吃七款经典补血药膳

  1、银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

6道药膳最适合春天吃

  配图 倒春寒一般发生在初春三月，在饮食调养上，要注意食用温补阳气，性温升散的食物，比如说葱、蒜、姜、韭菜等，但是辛辣和发散的食物也不能过度，另外中医主张春天用甘味补脾的食物，像大枣、山药等。多吃新鲜蔬果，以利于平肝清热通肠。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

滋补男人的9道鸡肉补肾药膳

  归芪蒸鸡 材料：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。 做法： 1、先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

7款简单药膳滋阴补肾又壮阳

  1、鳅虾汤 原料：泥鳅200克，虾30克，姜、盐、味精、淀粉各适量。 制法：将泥鳅用温水洗干净，剖除内脏;虾洗净;姜洗净，切丝或小片。将泥鳅，虾同入沙锅，武火煮汤，待煮熟后，加入姜，盐，味精调味勾淀粉芡即成。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

缓解胃痛的药膳

  胃痛可以简单地分为虚寒胃痛、肝胃气痛、湿热胃痛三种。 如果是虚寒胃痛，可见胃部隐痛，喜暖喜按，饿时痛增，得食则减，呕吐清水，四肢冷，畏寒，大便烂，舌质淡白脉虚饮。食疗汤水可用：[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

养胃药膳“集中营”

  参芪猴头炖鸡 猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。它有补气健脾养胃的功效。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

药膳按摩助你健康过大寒

 古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”之说。这是古人在生活中智慧的总结，现在大寒应该怎样调养，我们来听听中医师们为我们分别开出的药膳和按摩“处方”。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

一定要吃的六款补血药膳

  很多女人会有贫血的症状，女人气血充足才会整个人看上去容光焕发，皮肤红润。那么你知道吃什么补血吗?你知道补血药膳有哪些吗?今天小编为大家推荐女人一定要吃的6款补血药膳，一起来了解一下吧![详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

4款补血药膳让你远离血虚

  中医认为血虚是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。因此，如果你血虚，要常吃补血的食物。下面小编为大家推荐四款补血药膳。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

月经不调的4个中医药膳

  月经不调怎么办?许多女性都有月经不调的症状，具体表现为月经量过少或过多，月经时间提前或延迟等。中医透过全面分析，痛经、月经不调等妇科疾病常由内因引起。其主角则是女性的阴脉之海“胞宫”，它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用。古时中医有言：流水不腐户枢不蠹。月经失调跟人体内的荷尔蒙分泌息息相关，女性的两大内分泌系统卵巢和肾有决定着整个内生殖系统的运转，它们的...[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

推荐六款女性美容药膳

  对于女性来说都注重对肌肤的养护，当然也不能只注重表面的问题，还应该关注内在的调理，而一些食物搭配起来就是美容养颜的最好选择，下面几款美容药膳常喝可养颜润肤，益气和血。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生