山药小米粥的功效与作用

山药小米粥的功效与作用到底是什么呢，粥是非常养生的食品，我们可以做出各种养生保健的粥，例如我们要介绍的山药小米粥，山药小米粥使用的食材是山药和小米，我们还可以加入一些稻米和枸杞，山药小米粥的做法非常容易，下文我们一起看看。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

芡实薏米山药粥的功效

如今很多的人们都存在着不同程度的胃病，这对于人们的身体会造成一定的伤害，严重的甚至会出现其他的并发症，加大对身体的威胁，需要引起我们的重视。我们在生活中要注意做好饮食的调理工作，合理的膳食，下面我们来看一下芡实薏米山药粥的功效主要有哪些?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

红豆薏米山药粥的功效

相信在日常喜欢喝粥的人群都能够明白粥比牛奶更加含有营养，因为粥里面含有一些微量元素是我们人体需要的，通过搭配一些豆类和五谷杂粮能够更加凸显粥的美味和营养。红豆薏米山药粥是一种比较常见的饮品，我们在日常经常食用可以很好的补充营养，营养价值比牛奶更加的营养。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

山药的做法大全 4食谱帮你健脾养胃

山药可谓是一个药食两用的好东西，它味甘性平，口味清淡香甜可口。山药的做法更是多种多样，它可以和众多养生食材搭配食用，具有健脾胃养胃，益肺补肾的功效。下面我们就来一起了解一下山药的做法大全吧![详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

小米山药枸杞粥的功效

小米，山药，枸杞这三种可以一块做粥喝，这吃法对人体的功效有很多，小米可以养胃，山药可以健人体的脾部位，脾好有利于人体排湿，枸杞可以补肾护肝，对补气血有一定的好处，枸杞还有明目以及增强人体抵抗力等好处，[详细]

2019-09-04 06:56 分类：营养饮食

山药薏米粥禁忌 什么人不能吃山药薏米粥

想必大家在生活中都是有吃过山药薏米粥的吧，山药薏米粥是一道不错的食物哦，但是食用山药薏米粥还是要注意禁忌的，那么大家知道山药薏米粥功效是什么吗，山药薏米粥的做法是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

水中人参四种吃法胜于补药

大家都知道夏季是吃水产的好季节，不管是水中的植物还是鱼虾等动物，都给味蕾带来鲜的刺激。同时水产类食物也是滋补的佳品，以鱼肉来说味道鲜美的同时还不会造成肥胖。但是可以滋补的水产你了解多少呢?你吃过水中人参吗?[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生