夏至已至，这些养生小常识要牢记

今日就是夏至节气了，过了夏至，就到了一年天气最热的时候——三伏天，故夏至的养生保健尤为关键。[详细]

2019-06-23 07:06 分类：养生保健

夏至不宜吃冷饮，夏至节气如何养生

今天夏至，不建议大家吃冷饮哦，因为传统中医认为春夏要养阳，要生发、发散，而寒凉食物有收缩作用，尤其是对肠胃和邻近的心脏和动脉有刺激，导致痉挛。所以，吃凉食不符合季节养生。传统中医还认为，一年四季之中，[详细]

2019-06-23 07:06 分类：养生保健

夏至日养生保健注意以下几点

今天是24节气中的夏至。“日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至，“至”的意思不是到来，而是极限。夏至以后，表象上似乎阳气在减少，实际上却是减少了阳气的耗散，由释放转入收，为顺利度过这个阴阳转换的节点，[详细]

2019-06-23 07:06 分类：养生保健

夏至后炎热开启，这些养生知识需牢记

夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。那么，夏至节气后要如何养生呢？[详细]

2019-06-21 03:01 分类：养生保健

夏至要到了，夏至节气养生要注意8点

夏至之后，我国大部分地区就进人盛夏了。高温酷暑天气时常出现，气温有时可达40℃上下。夏季正式来临，蚊虫开始繁殖，病菌开始侵袭，人更容易生病。夏至时节，养生很重要。[详细]

2019-06-21 03:01 分类：养生保健

夏季天气炎热，养生要注意这5点

盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，做到神清气和，切忌暴怒，以防心火内生。注意养心，夏季是心脏病的高发期，中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺[详细]

2019-06-19 07:16 分类：养生保健

夫妻生活会出血

女性进行夫妻生活之后会出血，首先有可能是因为处女摸的破裂引起的，如果不是第一次，有可能是因为性生活的力度太大导致阴道破裂或者刚戴上避孕环就过夫妻生活，而且存在妇科疾病也是引起私处出血的主要因素，所以女[详细]

2019-06-15 02:40 分类：营养饮食

父亲节将至，请收藏这份各年龄段父亲的养生知识

父亲也是我们一生中最重要的人，和母亲节一样，父亲节同样也是受到国内外的重视。2019年父亲节是在2019年6月18日，星期日。[详细]

2019-06-15 02:40 分类：养生保健

章鱼能生吃吗？

章鱼是我们餐桌上经常吃的一种食材，章鱼中所含的营养物质也是十分丰富的，尤其是蛋白质的含量是很高的，章鱼在生活中的吃法也是比较多的，不过比较常见的吃法就是炒着吃，还有些人想生吃章鱼，但是对于章鱼并不是特[详细]

2019-06-14 03:05 分类：营养饮食

一日之计在于晨，早晨养生必做的6件事

早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作[详细]

2019-06-13 07:06 分类：养生保健

夫妻生活对女性的好处

夫妻生活对于夫妻关系，是有着很好的调剂作用的，如果夫妻性生活比较和谐的话，那么夫妻之间的关系也会比较好。当然，除了有利于夫妻关系之外，夫妻生活对于女性，还有着很多其他方面的好处，比如说可以使皮肤变好，[详细]

2019-06-12 06:56 分类：营养饮食

夏季养生要注意什么问题？

夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。[详细]

2019-06-11 07:13 分类：养生保健