初夏最好吃什么蔬菜水果呢?

夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。 夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

播娘蒿的功效和作用 播娘蒿的药用价值及吃法

播娘蒿是一种野生草本植物，也是一种功效出色的中药材，更是一种可以供人类食用的野生蔬菜，它在自然界中比较常见，但很多生活在城市中的人对播娘蒿并不了解，不知道它有哪些功效与作用，更不知道它入药后的药物价值有多高，今天我会对它做详细介绍，能让大[详细]

2020-10-15 06:54 分类：食材百科

山马齿苋的功效与作用 山马齿苋怎么吃

山马齿苋是一种野生草本植物，是一种能供人类食用的野生蔬菜，它道略苦，但营养丰富，保健功效也特别出色，下面是对它功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解，也能让大家了解山马齿苋应该怎吃。 山马齿苋的功效与作用 1、保护心血管 山马齿苋能保护[详细]

2020-09-19 06:47 分类：食材百科

癞瓜和苦瓜的区别 癞瓜怎么吃好

苦瓜是每年夏天人们最喜欢吃的一种绿色蔬菜，而且人们还喜欢把它切成片状以后晒干，用于泡茶喝，但在蔬菜市场上，也有一种与苦瓜十分相似的蔬菜出售，它叫癞瓜。那么癞瓜和苦瓜之间有什么不同呢？癞瓜平时应该怎么吃呢？ 癞瓜和苦瓜的区别 癞瓜和苦瓜之间没[详细]

2019-03-05 04:26 分类：食材百科

莴笋的功效与好处 哪些人不能吃莴笋

莴笋是春、秋、冬季常见蔬菜之一，别称莴苣、青笋、莴苣笋、生笋等，茎、叶均可食用，营养丰富，口感脆爽，既是一种营养蔬菜，又具有一定药用价值。下面就一起看看莴笋的食用好处和注意事项吧。[详细]

2018-07-28 13:41 分类：养生保健

八棱瓜的功效与作用 八棱瓜好吃吗

比较常见的瓜类很多，比如八棱瓜也是常见的。有人说八棱瓜煮面线特别好吃，特别甜，那么大家知道八棱瓜的功效与作用吗？[详细]

2018-07-28 12:57 分类：食材百科

茴香苗的营养价值与吃法

茴香苗就是植物茴香的嫩苗，是一种常见的绿色菜品，它有自然的香气，可以供人类食材。那么茴香苗的营养价值你们了解吗？知道吃茴香苗有什么好处吗？其实茴香苗的营养价值特别高，下面就带大家一起去了解，同时也会告诉大家茴香苗的吃法有哪些。 茴香苗的营养[详细]

2018-07-28 12:50 分类：食材百科

萝卜叶能吃吗 萝卜叶的功效与作用

萝卜是大家平时经常会吃的一种食材，它能理气化痰，也能促进消化，但是萝卜的叶子你们注意过吗？很多人感觉萝卜把叶子扔掉很可惜，想知道萝卜叶子能不能吃。如果能吃它又有什么功效与作用呢？下面小编就专门为大家说说这些问题。 萝卜叶能吃吗 萝卜叶的功效[详细]

2018-07-27 15:57 分类：食材百科

高血压应多吃水果蔬菜 常见降血压茶推荐

血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，所以我们看到很多的高血压都是年纪比较大的，高血压患者要注意少盐多钾多钙。[详细]

2018-07-03 04:21 分类：养生保健