冬季口腔溃疡预防根治有妙招 蔬菜水果要多吃

冬季口腔溃疡是一件很头疼的事情，看着那么多的美食却吃不了，但是我们只要好好的预防和调养是完全可以快速康复的，要多吃富含维生素C和富含维生素B2的食物，可以能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。[详细]

2018-07-27 17:54 分类：养生保健

坐月子吃什么蔬菜 坐月子的饮食原则

新妈妈在生完小孩以后体质会很虚弱，所以在坐月子的时候需要进补，但是也不能乱补，饮食原则以均衡为主要。[详细]

2018-07-26 23:03 分类：人群养生

儿童骨骼发育 多吃深色蔬菜

儿童的成长发育离不开骨骼的生长，骨骼发育正常了，儿童就会变得更强壮了，骨骼发育对儿童的成长是非常重要的，那么骨骼的发育该怎么护理呢？[详细]

2018-07-04 15:30 分类：人群养生

苦味蔬菜芥蓝 孕妇能吃吗

在我们的生活中，很多人都很关心孕妇在饮食上的问题，孕妇在怀孕期间有很多食物是需要忌口的，芥蓝是一种带着苦味的蔬菜，那么孕妇可以吃吗？[详细]

2018-07-27 18:16 分类：人群养生

女性吃什么蔬菜补血 胡萝卜南瓜最健康

女人想要拥有一个好气色，补血很重要,特别是在生理期间，所以通过吃来补血是尤为重要的，下面就为大家推荐最补血的蔬菜和女性补血的食谱。[详细]

2018-07-27 18:27 分类：人群养生

白萝卜去皮还有营养吗 吃白萝卜要不要去皮

在日常生活中，白萝卜是很常见的一种食物，它的做法多样，味道好，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么吃白萝卜要去皮吗？[详细]

2018-07-03 06:09 分类：饮食养生

腊月有什么水果 腊月吃什么蔬菜好

在日常生活中，腊月是农历中的最后一个月，也就是春节的前一个月。在腊月的时候，天气会比较冷，气温比较低。那么腊月有什么水果呢？[详细]

2018-07-04 16:30 分类：饮食养生

太阳果能直接吃吗 太阳果是蔬菜还是水果

我们经常能够在市场，超市里看到太阳果的，太阳果它的外形与南瓜基本一样，它也是南瓜的一个品种，但是比南瓜小巧可爱，那么太阳果能直接吃吗？[详细]

2018-07-03 07:41 分类：饮食养生

保健蔬菜牛蒡 哪些人不适合吃牛蒡

说到牛蒡，应该有很多人都知道，牛蒡在我们平常生活中是一种保健蔬菜，它的营养非常的丰富，对人体各方面上，都是有着很好的帮助，那么有哪些人不适合吃牛蒡呢？[详细]

2018-07-28 11:20 分类：饮食养生

水果能代替蔬菜吗 水果虽好也不能多吃

水果中的不溶性膳食纤维要比蔬菜中的少很多，像芹菜含有大量的粗纤维素，如果只吃水果而不吃蔬菜，就会加重便秘。[详细]

2018-07-28 15:11 分类：饮食养生

蒸茄子的功效与作用 吃蒸茄子的好处

蒸茄子是把新鲜的蔬菜茄子蒸熟以后得到菜品，它保留了新鲜茄子中的大部分营养成分，而且这些营养更利于人体吸收和利用，蒸茄子口感软糯，清香诱人特别好吃，而且具有一定的养生功效，今天我就重点为大家介绍蒸茄子的功效与作用有哪些。 蒸茄子的功效与作用 1[详细]

2018-06-18 10:40 分类：食材百科

紫长茄的营养价值 吃紫长茄的好处

紫长茄是蔬菜茄子的一种，这外表为紫色，形状细长，肉质鲜嫩食用方法多变，而且营养价值特别高，那么紫长茄含有哪些对人体有益的营养成分呢？它的营养价值有多高呢？下面小编就来具体告诉大家。 紫长茄的营养价值 1、紫长茄含有维生素E 紫长茄中含有多种对人[详细]

2017-06-06 00:14 分类：食材百科